1、烤地瓜
已经秋天了，大量的地瓜将丰收，所以又可以在街上看到烤地瓜的小贩了。地瓜本身是一种粗粮，也有许多的疗效，它里面的粗纤维很多，如果本身消化能力不太好，或者有一些便秘的困扰，吃一些就能很好的促进消化，排便也就很顺畅。正好很孕妈的确排便困难，她们就想到吃一些。但是地瓜，尤其是烤地瓜，这个时候千万不能吃。此时孕妈的消化能力的确减弱了，如果再吃这种粗纤维的东西，会给肠胃的负担更重，不但起不到促进的作用，反而会拖慢它的消化吸收能力。其实这种烤地瓜大部分是不好的，所用的化工用桶里面可能会有许多的毒素，在炭烤的过程中也会有许多化学物质生出，这些物质会进入到地瓜里面，孕妈吸收掉这些毒素，就会影响宝宝的发育。
2、马齿苋
这是一种野菜，在农村非常常见，现在就是在城市也可以轻易地买到。有许多人都喜欢吃，觉得它是天然的，并且本身有许多的疗效，比如它的降火作用非常好，而且还能消炎止血，如果身体上出现伤口，抓一把马齿苋敷上去就能很快的止疼了。有许多人觉得这可是一个宝藏，一定要多吃一点，尤其是给孕妈吃，但是孕妈一定要拒绝。虽然它的味道很好，作用也很大，但是同时也会对子宫产生巨大的刺激，子宫收缩的幅度大，是非常有可能出现流产的。如果是在前期吃，宝宝非常有可能保不住，但是等快到预产期的时候倒可以吃上一些，这样能更快开指。
3、茄子
这是夏天很多人经常吃的一种食材，它的做法也有很多，无论是蒸还是炒味道都不错，因为很常见，有人就觉着孕妇也能吃，其实它也是不建议吃的，因为它的寒性很大，如果孕妈的体质本身就不好，非常容易出现拉肚子的情况。就算要吃，一定吃那些比较新鲜的茄子，现在秋季的老茄子千万不能吃，因为它里面的茄碱非常多，这是一种毒素，孕妈吃了会吸收毒素，从而影响宝宝的发育，甚至会造成畸形。