戒奶吃什么食物回奶快

时间:2023-09-21 13:55:59 饮食 我要投稿

  一般回奶需要几天?

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  回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。

  一般来讲,因哺乳时间已达1年以上或更久而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法。

  一般回奶的时间在7天到半个月之间,建议妈妈要注意观察,需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛,建议及时到医院就诊,明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息,局部可以热敷或用芒硝装袋外敷,有消肿止痛的作用。

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  1.大麦茶40克,每天当水喝,几天就可以回奶

  2. 花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克红糖,服用一次一般就可以缓解涨奶,两次就可以回奶了。

  3. 回奶期间可以多吃韭菜,协助回奶。

  4. 苦瓜寒凉,多吃协助回奶。

  5. 绿茶可在断奶期间替代开水,协助回奶。

  6. 螃蟹寒凉,也有回奶的作用。

  7. 生冷食物,巧克力等多吃也会导致回奶。

  8. 不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。

  9. 想要快速回奶,可以用生谷芽40克煎水服用,一般两天就可见效。

  10.寒凉回奶食物

  肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,易回奶。

  蔬菜:马齿笕、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、竹笋等,性寒凉,易造成回奶,

  水果:梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉,产后体虚未出月子的妈妈不易食用。

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