1、软糯的食物
就婴儿的牙齿发育和消化系统发育而言，坚硬、劲脆的食物都不适合宝宝在这个年龄阶段食用。所以，我们建议，宝宝可以食用一些又土豆泥制作而成的手指食物。这些食物一般不需要太多力量咀嚼，宝宝只需利用牙龈就可以轻而易举地嚼碎。而且，此类食物也不会让宝宝出现被食物卡住，造成窒息的情况，安全性能较高。软糯食物的口感也很不错，可以引起宝宝的食用兴趣，可以作为宝宝长期的手指食物。
2、轻巧的食物
当孩子处于8到9个月时，孩子还小，他们还处于正在发育的阶段。此时，他们的抓握力还不是很够。质轻小巧的手指食物有助于孩子锻炼手部肌肉，促进手指灵活。而且，质轻小巧的食物不会给孩子的手造成负担，还有助于宝宝养成独立进食的习惯。此外，质轻小巧的手指食物不仅食用方便，携带也很方便，父母们可以随身携带，及时给孩子补充食物。
3、推荐食物
煮红薯、干酪立方体、煮意大利面、豆类、麦片或者米饭泡芙、炒鸡蛋、威化饼干、小块的成熟的水果，比如香蕉和桃子、小块煮熟的蔬菜，比如南瓜和豌豆，不要给孩子吃生的蔬菜。
上述食物都是推荐给宝宝的手指食物，这些食物安全性高、具有较好的营养价值、口感不错、使用方便，而且价格实惠，可以作为孩子的日常手指食物。这样既可以增加孩子吃饭的趣味性，也可以丰富孩子的饮食。
手指食物可以成为孩子主食的一部分。例如，麦片泡酸奶，再加上一些小饼干，就可以让宝宝吃的营养又开心。我们在引入婴儿手指食物之后，我们需要让孩子自己去发现婴儿手指食物的美味和有趣，不能一味地去强逼孩子食用。多一些耐心和细心，我们可以让孩子吃的更加开心。
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