痛风忌口的食物一览表
在以上含嘌呤食物表中,痛风患者好各位注意含有嘌呤高的和中度的最好是都不要吃,特别是高度嘌呤的海鲜,动物内脏等生物是绝对不可以食用的,而低嘌呤食物通过患者便可以食用,且抑制尿酸形成的食物痛风患者可以多加食用。
1、超高嘌呤食物——痛风和高尿酸血症者绝对禁止食用
动物内脏:猪肝,鸭肝,猪脑子等
海鲜:秋刀鱼,带鱼,凤尾鱼等
浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等。
2、中高嘌呤食物——痛风和高尿酸血症者日常可以少量食用
肉类:猪、牛、羊、鸡肉等;
坚果:腰果、杏仁,栗子等;
豆类及豆制品:黄豆、黑豆、红豆、绿豆、豆浆等
干货:银耳、蘑菇、海带等;
海鲜:螃蟹、虾等。
3、低嘌呤——痛风和高尿酸血症者日常可以食用
主食:大米、小米、玉米等
蛋白:鸡蛋、鸭蛋、牛奶等
蔬菜:马铃薯、芋头、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜等
水果:芹菜、韭菜、苋菜等
除了上面的高嘌呤食物不能食用以外,在痛风忌口的食物一览表中还要给外注意这些食物是不能食用的,如豆芽,鸡肝,香菇等,其中最需要注意的便是豆芽,很多人都会觉得豆芽属于一种蔬菜,对痛风肯定会有帮助,但是为什么禁止食用呢,其实大家别看豆芽小小的,十分好吃,但是它的嘌呤含量并不低,属于通风患者不要食用。
对于痛风患者除了不能吃痛风忌口的食物一览表里面的食物以外,还要注意图片上的禁忌,烟酒会导致身体里面的痛风的病症加重,火锅,酸奶,浓茶,豆浆对于痛风患者来说是绝对不能够食用的,同时在吃饭的时候也要注意不要吃粗粮,很多人绝对粗粮比精粮更加的健康,但是对于痛风患者还是,宜吃精粮,不宜吃粗粮。
【痛风忌口的食物一览表】相关文章:
血糖高忌口食物一览表08-01
怀孕忌口食物有哪些 怀孕什么食物要忌口09-04
痛风忌口不能吃什么东西04-18
孕妇需忌口的食物09-11
忌口辛辣食物有哪些03-15
喝中药忌口哪些食物08-09
孕妇哪些食物需要忌口?09-13
产妇忌口的都有哪些食物09-14
坐月子要忌口的食物09-13
得了白塞病哪些食物要忌口04-16