猪肝+铆鱼:猪肝不宜与铆鱼同食。铆鱼中含多种牛物活性物质,和猪肝同食,可降低猪肝的营养价值,并容易导致腹痛、腹泻。
猪肝最让常人所知的功效,就是补血效果了,因为猪肝含有丰富的铁元素,以及人体的所需的各种元素,对人体的确产生不错的营养保健效果,但人们对于猪肝不能与什么食材一起搭配,却不是很了解,如果猪肝与食材搭配错误,保健效果就会一扫而空哦。
猪肝食用禁忌
猪肝+红酒:影响人体对铁的吸收。
猪肝+山楂:破坏维生素C和抗物质。
猪肝+鲫鱼:容易生痈疮,所以大家在食用的时候一定不能和鲫鱼一起食用哦,着一定一定要记住了。
猪肝+鲤鱼:影响消化。
猪肝+豆腐:会诱发痼疾。
猪肝+荞麦:影响消化。
猪肝+雀肉:猪肝千万不能和雀肉一起吃,如果一起食用很容易造成引起消化不良,甚至导致中毒,严重的危及生命。
猪肝+铆鱼:猪肝不宜与铆鱼同食。铆鱼中含多种牛物活性物质,和猪肝同食,可降低猪肝的营养价值,并容易导致腹痛、腹泻。
食物相宜
猪肝+葱或蒜:促进营养的吸收。
猪肝+洋葱:补虚损。
猪肝+菠菜:猪肝富含B族维生素,铁和叶酸,菠菜富含叶酸,同食能补血。
猪肝+白菜:白菜清热祛火,猪肝养肝补血,两者同食可补血养颜,清肺养胃。
猪肝+白菜:白菜清热祛火,猪肝养肝补血,两者同食可补血养颜,清肺养胃
猪肝+苦瓜:增强抗癌效果。
猪肝+菊花:清热养肝,明目。
食用禁忌
一般人群均可食用。
1、适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者可食用;
2、适用于肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲,眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;
3、适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人可食用。
4、患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。
5、有病而变色或有结节的猪肝忌食。
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