小雪节气常吃的食物有哪些
1、羊肉
冬天吃羊肉是非常滋补的，因为本身羊肉所含的蛋白质非常丰富，可以补充人体所需的蛋白质含量，同时羊肉属于热性的食物，在冬天吃的时候可以让人全身暖和起来。因此在小雪时节天气越来越寒冷的情况之下，可以买一些羊肉回来烹煮，羊肉的吃法有很多，可以炖羊汤，红烧羊肉，还可以把羊肉放在烤盘或者烧烤架上面烤制也是非常好吃的。因此在小雪时节可以多吃一些羊肉，对身体非常的好。
2、冰糖炖雪梨
小雪时节吃上一些冰糖炖雪梨是非常不错的。本身天气越来越寒冷，空气也是越来越干燥，而且很多人会开空调或者暖气，因此这时候房间里面的空气就特别的干燥，容易出现喉咙发痒嘶哑，这时候可以用冰糖和雪梨放在一起炖煮甜汤来喝，起到润嗓子的作用，让这个冬天不会再因为天气的干燥而使得嗓子不舒服。
3、红枣赤豆粥
冬天的时候，运动量减少，血液循环不流畅，因此可以多吃一些红枣和赤豆。可以将红枣和赤豆与大米放在一起煮粥，每天吃上一碗，补气补血，促进血液流动，血液一旦流动起来，人就不会感到那么冷了。
4、栗子
栗子营养非常的丰富，而且在冬季的时候也是栗子大量上市的季节，因此在小雪节气的时候可以买一些糖炒栗子回来吃，或者买些生的栗子回来自己煮或者是烧菜吃都非常不错。
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