可帮助肾脏清洁和排毒的食物
1、可饮用苹果醋
苹果醋可以改善整体健康、促进免疫系统和解毒身体。每天起床后饮用1杯苹果醋混合水,一天3次,持续一周。之后每天饮用1-2次来帮助维护健康。
2、饮用浆果冰沙
蓝莓、黑莓、覆盆子和蔓越莓富含维生素、矿物质、类黄酮抗氧化和抗炎性质。这些抗氧化剂可以摆脱身体的自由基,并减缓肾脏疾病的进展。
3、蒲公英叶子茶
蒲公英叶含有类黄酮的抗氧化剂,它可以清洁肾脏、净化血液、增加尿液流量。将新鲜的蒲公英叶冲泡成茶,每天饮用一杯。
4、可以食用大蒜
大蒜对免疫系统很有帮助,还可以清洁肾脏和肝脏。大蒜是天然的利尿剂,可以使多余的钠和水进入尿液排出体外,降低血压。
5、饮用胡萝卜汁
胡萝卜充满胡萝卜素,可以对抗癌症、去除肾脏的毒素和重金属。胡萝卜的纤维可以结合毒素并消除它们。每天早上空腹饮用胡萝卜汁,最好含皮榨汁。
6、可以食用甜菜
甜菜富含有甜菜硷,是一种抗氧化剂,可以对抗肿瘤生长和消除肾脏中累积的钙。你可以直接切碎做成沙拉,或是饮用甜菜汁。
肾脏疾病的常见迹象
1、背部发热疼痛
如果肾脏发生感染,你可能会有背部发热和疼痛的感觉,但这之前,通常会有排尿困难、烧灼等迹象,也就是尿路感染。
2、身体出现水肿
肾脏出现问题时,身体的废物和液体会无法顺利排出体外,这会导致身体水肿或是肿胀,出现在脸部或手和脚。
3、泡沫状的尿液
肾脏出现问题时,身体的蛋白质就会泄漏到尿液中,促使尿液呈现泡沫状,这也是肾脏疾病的明显症状,最好立即就医检查。
4、尿液出现血液
这也是肾脏疾病很明显的症状之一。但有时候尿血是其他的疾病问题,最好还是立即就医检查和治疗,以确保健康。