第一，均衡摄取碱性类的食物？
根据科学家们对食物的研究发现，其实人们在日常生活中有些食物的属性是属于弱酸性的，而有些则是属于弱碱性，假如一对夫妇在家庭的用餐过程当中，饭桌上的菜基本上都是碱性食物的话，那么就有可能会提高生儿子的几率。这是因为饭菜的酸碱度可以影响人身体内环境的酸碱度因为如果女性的。体质呈现出碱性状态，那么就可以增加y精子顺利的和卵子结合。
碱性食物有很多比如说豆类，不管是夏天，人们喜欢吃的绿豆还是黄豆，这些豆类食品都是非常好的，以及水果蔬菜，鲜牛奶，谷物，茶，海带，海藻，酵母。
第二，多吃谷物类的早餐食物。
经过研究调查，发现每天早餐吃谷物的孕妇中59%的孕妇后来生儿子，而那些平时在日常生活中很少或者是不吃早餐的孕妇生儿子的可能性只有43%。
第三，多吃红肉和咸食。
南非的科学家最近在一个动物的身上进行了一项试验，并且发现食用多糖食物的产下的幼崽，雌多雄少而如果能够将血糖保持在一个正常的水平范围之内的话，那么幼崽则比雄雌的比例各占一半。科学家声称其实这样的试验结果也可以用于人类身上。
第四，摄取高热量的食物。
英国的科学家们对七百多名首次怀孕的女性进行了一个追踪调查，请这些女性提供受孕前的饮食记录，结果发现在怀孕前日常摄取含热量较高的食品的孕妇中，百分之五十六的人后来生下的胎儿为男性，而摄取含热量较低的食品的孕妇生儿子的比例只占45%。
女性如果想要在短时间内调整碱性体质的话那么也可以有选择性的喝一点儿减淡白，这是从多种高碱的植物中提炼出来的一种碱性营养蛋白碱值是普通蔬果的几倍以上。
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