很多家庭都非常喜欢男宝宝，特别是老一辈总喜欢媳妇、女儿生一个男宝宝。其实生男生女，不只是女性的责任，从科学角度而言，男人的精液里面，同样存在着X精子和Y精子，这才是决定生男生女的关键。Y精子都能够与卵子相遇并结合。所以相生男宝宝，男性更应该注重备孕前的各项准备。
想生男孩遵循三大招数+三种食物
1、未准爸爸别穿紧身裤
众所周知，紧身裤或者牛仔裤，都会使阴囊的温度急剧上升。而阴囊包裹住的睾丸又可谓是生产精子的工厂，而温度太高，就会让工厂罢工，难以产出精子，直接造成精子数量减少，质量降低。在这个过程中，孕育男宝宝的Y精子会优先阵亡，这就使得生女宝的几率增大，当然质量太差的精子，还会极易导致不孕不育。
如果想要男宝，未准爸爸就要做好准备，换下紧身裤，穿上宽松的裤子，避免阴囊高温，此外，也不要经常洗桑拿或者冲热水澡，也不要长时间骑车，以防压迫生殖器官。
2、适当禁欲
外国权威相关指出，精子越多，生男孩的几率就越大。遵照这一理论，在爱爱之前，夫妻俩不妨在禁欲几日，这样到了造人之时，就可以射出更多更好的精子，来提高生男宝的几率。当然，也不可禁欲过久，否则也同样影响精子质量。此外，一定要注重爱爱过程，越是和谐的性生活，越适合Y精子成长。相关指出，女性在爱爱过程中达到高潮时，会产出碱性的液体，这对Y精子来说，非常有益。
3、夏季造男宝更容易成功
与X精子不同，Y精子更喜欢高温，不喜欢低温。冬天造男宝的几率往往较小，而夏季则成了孕育男宝的好季节。而X染色体对高温极其敏感，因此习惯于在冬季生存。想要男宝的家庭不妨安排在夏季造人，成功率很高哦！
吃三种食物让你如愿有儿子
1、五谷杂粮
五谷为食物之祖，除了能提供身体每天所需要的营养之外，还含有丰富的维生素，如小麦中含的小麦胚芽，就是大自然维E。而我们现在所吃的精米和面包，是经过了后期加工被去除了胚芽的大米和小麦，其中所富含的营养成分已经大大地减少了，多吃五谷杂食促生男孩有什么科学依据，现在还不知道，但有过受孕经历的准妈妈们透露说有作用，其中有许多人都生了男孩。
2、肉类奶类高热量食物
肉类奶类中所富含的营养成分就不多说了，这一类高热量食物的摄入对身体健康的人来说没有什么关系，只是正常进食，也有促进精液生成，提高精子质量的作用，但是进食高热量的食物也要适度，如果每天就吃这些，不搭配水果蔬菜和其他食物，估计只会把准爸准妈吃出病来，而不是吃出一个儿子来，毕竟胎儿性别在很大程度上还是要看天意，准爸准妈努力过了也就无怨无悔了吧！
3、碱性食物
据权威医疗机构发布的权威数据显示，胎儿的性别在精子遇到卵子完成受精后就已经确认下来了，如果想改变胎儿性别，就要在精子和卵子未完成受精之前，想一些可促进染色体成碱性的办法。多吃一些碱性食物有一定的作用，但并不能代表吃了碱性食物就能生儿子，因为每个人的身体体制不一样，多吃碱性食物或能改变身体的酸碱度，却不一定能生出儿子来。不过多吃点碱性食物对健康还是有益的，如豆类，海澡类，不光富含多种微量元素，还有助于调理肠胃不适。
ps：运动排汗和环境舒适
其实无论是孕前准备的准爸准妈，还是普通人，在舒适的环境中，都会有身心愉悦的感觉，也就是说此时人的身体状况是比较好的，比较健康的，此时精子的质量和卵泡的发育也都处在比较佳状态，加上适量运动排汗清除身体里的酸性物质，保持身体碱性，想生儿子传宗接代的爸妈便美梦成真了。
除了以上的这些内容，夫妻双方还要注重每日的正常运动，加强身体锻炼，调节心理，保持积极乐观的心态，如此一来才能早日迎接宝宝的到来。
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