多吃3种食物远离肚纹

时间:2023-10-11 17:46:14 饮食 我要投稿

  爱漂亮的孕妈咪难免担心肚纹的出现,会影响到皮肤的美感,有损于水亮动人的外表。而已经产生肚纹的年轻妈妈也正在烦恼如何修复和消除肚纹。产后腹部产生一圈一圈难看的肚纹,对于肚纹,目前有多种办法对付,饮食是其中一个方面。孕产护肤专员在这里要为大家介绍3款美食帮助妈妈们远离肚纹。

多吃3种食物远离肚纹

  猪蹄

  准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂,加入味精、精盐调味就可以吃了,既方便又好吃。

  猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付肚纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高,准妈妈不要吃的过多。

  西红柿

  准妈妈可以将西红柿剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎就行,也可以去超市买榨好的番茄汁。

  西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍,可以说是它的抗氧化妨肚纹的能力很强,能够帮助准妈妈有效缓解肚纹。但有一点准妈妈要注意,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。

  猕猴桃

  准妈妈可以把猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶里搅拌一下,就可以吃了,是很适合准妈妈的小零食。

  猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效减轻准妈妈肚纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃,这样很容易引起腹泻。

  虽然消除肚纹看起来是项艰巨的任务,但是孕妈咪们千万别因此而觉得气馁。孕产护肤专员提醒,孕期主动积极地,还是有机会肚纹产生的,苹果籽系列套装是专为修复肚纹研发的,可以帮孕妈妈有效的肚纹的生成。

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