第一种：杏仁和桃仁
在怀孕期间有很多孕妇都比较喜欢吃一些坚果，虽然说坚果中含有的营养物质比较的丰富，对于小宝宝的脑部发育会比较的好一些。但是坚果中桃仁和杏仁是不能够吃的，因为这两者中含有的一些毒素，准妈妈如果摄入过多的话，会容易给胎儿造成一定的伤害。不利于小宝宝的健康发育。
第二种：发芽的土豆
土豆也是非常常见的一种蔬菜了，而且有很多女性非常的喜欢吃土豆。而且土豆中含有非常优质的蛋白质，能够增加一定的饱腹感。但是在吃土豆的时候，最好注意一下土豆有没有发芽，如果发芽之后的土豆，那么就不要再摄入了，因为这种的土豆中含有龙葵碱，会产生一定的有毒物质，如如果摄入过多就会影响到小宝宝的智力发育。
第三种：地瓜皮
地瓜中含有的膳食纤维也比较多，尤其是在孕晚期的时候，准妈妈吃一点地瓜，可以促进肠胃蠕动，能够缓解便秘，所以很受孕妇的喜欢。但是在吃地瓜的时候一定要格外的注意，地瓜皮是不能够吃的，因为地瓜生活在地下，见不到阳光，而且有很多细菌和一些毒素会沾染在地瓜皮上，即使清洗的非常干净也会有一些残留，所以说在吃地瓜的时候一定要把皮给削掉再吃。
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