1、高热量食物：女性孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。
2、蛤蚧：尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
3、碱性类的食物：一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。更多碱性食物>>
4、多吃咸类食物：南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩。
5、多吃谷类食物：早餐以麦片和玉米片等谷物为主的女性，生男孩的比例远大于生女儿的比例。怀孕期间以高能早餐为主的女性中，59%的人生下男孩。
推荐食谱：
1、虫草鸭汤
材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙
作法：
1鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。
2冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。
3将步骤2以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。
功能：
1强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。
2冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。
2、红糟鸡
材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线（或缝衣线亦可）2条、酱油2大匙、糖1大匙
作法：
1姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。
2起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。
3将步骤1和2的材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。
4等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。
功能：
1养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。
2红糟鸡，活血益肝肾。
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