孕妇不能吃哪些食物

时间:2023-10-15 10:07:42 饮食 我要投稿

  1、芦荟

(实用)孕妇不能吃哪些食物

  如果孕妇饮用芦荟汁,就会导致骨盆出血,甚至出现流产的情况。产后女性如果饮用芦荟汁,那么芦荟的成分混入乳汁,就会刺激孩子,引起下痢,此外芦荟本身含有一定的毒素,很容易出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒症状。

  2、杏子以及杏仁

  杏子以及杏仁性热,过量食用会伤及筋骨、勾发老病,甚至会出现落眉脱发、影响视力,如果产妇、孕妇以及孩童食用过量就很容易长疮生疖;而且鲜杏酸性比较强,食用过量不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病,还非常容易腐蚀牙齿诱发龋齿。

  3、菠菜

  菠菜并不像人们所认为的那样含有大量的铁元素,却含有大量的草酸,草酸是钙和锌的天敌,它会影响钙、锌在肠道的吸收。如果被草酸大量破坏,孕妇就很容易出现缺锌缺钙的症状,进而影响胎儿的营养摄取,很容易造成营养不良的症状。

  4、酸菜

  很多孕早期的孕妇很喜欢吃酸菜,有助于增进食欲,但是酸菜在制作过程中几乎完全被破坏掉营养成分,而且还含有亚硝酸盐这样一种致癌物质。因此酸菜只可以稍微吃一点调剂一下口味,不宜多吃。

  5、生冷的食物

  很多孕妇在孕期会血热气盛,总是觉得很热很燥,尤其是在夏天,于是她们很喜欢吃些生冷的食物,比如冷饮等,但是要知道摄入过多的生冷食物,就会伤及脾胃,影响人体吸收各种营养成分,不利于母婴的健康。

  6、油条

  在中国,油条和豆浆都是传统的早餐,但是油条并不适合孕妇食用,这是因为油条在制作的过程当中加入了一定量的明矾,明矾含有铅元素,高浓度的铅元素会损害人的大脑,如果孕妇食用过量,铅元素就会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的大脑发育。