准妈妈这些食物不要碰
容易导致流产的食物：
1、芦荟：怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。
2、螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。
3、薏米：又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
6、杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。
不宜吃的蔬菜：
1、茄子：茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
2、马齿苋：性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
3、木耳菜：木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。
4、慈姑：慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。
5、苋菜：《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃。
6、海带：据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。
7、久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。
8、菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。
麻辣食品：
有些准妈妈喜欢吃又麻又辣的食物，即使是在备孕期间也从未想过忌口，反而相信酸儿辣女的民间说法，沾沾自喜以为会更容易怀儿子，却不知道，这些麻辣食品会刺激胃部，影响身体新陈代谢能力，降低肠胃消化吸收功能，身体积攒过量的毒素垃圾，增加备孕困难。
生冷食物：
夏天气温高，准妈妈喜欢吃雪糕，喝冷饮，或者冰镇食物，降温开胃，容易让准妈妈手脚冰冷，血液流通缓慢，加重宫寒以及月经不调的症状，给卵巢造成严重的伤害，加速卵巢衰退，降低卵子的数量与质量，准妈妈在备孕期间尽量少吃或者不吃生冷食物，做好保暖措施，适当的吃一些红枣、桂圆等益气补血的食物，促进血液循环，改善体寒症状，增加成功受孕的几率。
酸性食物：
很多妈妈平时喜欢熬夜还有大鱼大肉导致身体亚健康处于酸性换件自己就会发现皮肤黄所以 备孕期间，准妈妈可以多吃一些碱性蔬菜水果比如海带、豆类、葡萄等等也可以直接喝高碱性营养碱益佳儿来改善酸性体质，塑造更加安全健康的碱性体质，补充身体所需要的各种营养物质，使妈妈身体更加健康延长决定男宝宝性别的Y精子的存活时间以及竞争力，从而提高生儿子的可能性。
准妈妈这些食物不要碰