几种补身子最厉害的食物,孕妇千万不能吃
众所周知,怀孕前三个月是最容易发生流产的时期,因此在孕期前三个月,保胎才是最重要的,医生会强调,孕妇在这期间需要注意休息,注意饮食,这是防止流产的必要前提,但是很多宝妈也会进入一种误区,觉得自己怀孕了,胎儿也需要营养,因此自己必须进行进补来供给充足的营养给宝宝发育,这是比较错误的一种观念。
孕早期胎儿的发育还不是很快,这期间最好遵从正常饮食,没有必要专门进补,多摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等高蛋白食物已经足够了。因此对于进补,孕妈们还是要小心,否则可能适得其反,造成流产的发生。
很多东西因为大补,所以家里人才会给孕妇吃,殊不知确实在伤害孕妇和孩子。到底哪些大补食材是怀孕期间,是孕妇不能吃的呢?
螃蟹
很多孕妈觉得吃螃蟹也没什么,少吃就可以。这完全是一种侥幸心理,出于幸运,有些宝妈吃了或许没事,但这是在赌命,螃蟹性寒凉,能活血化瘀,而很多人最为钟爱的蟹爪是有明显的堕胎作用的,即使再为爱好,也要忌嘴。
甲鱼
甲鱼大补,但是对孕妇来说就是毒药,很多孕妇恐怕都知道吃甲鱼会导致流产,这是比螃蟹更为危害孕妇的一种食材,无论是甲鱼肉还是甲鱼汤,孕妇禁食。
马齿苋
可能有些人不知道什么是马齿苋,这种植物在北方也会被称作马生菜,这个别称可能很多人就听过了,遍布田间地头的一种植物,夏季非常多,马齿苋被称作天然的抗生素,对子宫有明显的兴奋作用,会造成子宫收缩,易引发流产,孕妇慎食。
烤肉
把烤肉例入这个名单可能很多宝妈会不同意,觉得烧烤和流产没什么关系,尤其在夏天夜市盛行,自己吃一点夜市是完全没有影响的,确实,相对前几种食物烤肉的流产的作用没那么大,但是吃烤肉却很可能对胎儿产生致畸作用,如果不想自己生出来的孩子畸形,最好还是远离。
孕早期是最容易导致流产的时期,也是孕吐的高发时期,这个期间孕妇的食欲可能不是很好,因此不必强逼自己进食,也无需过度补充营养,注意休息,定时检查才是这期间孕妇最需要做的事情。
几种补身子最厉害的食物,孕妇千万不能吃