柚子、梨、西瓜、香蕉、火龙果、枇杷、柿子等; 2、去油类:苹果、山楂、红枣、奇异果、草莓等。
春节吃啥水果好1
过年的时候，是糖桔卖得最热的时候。除了这个时期的糖桔相对季节性的原因，最关键的因素是过年吃糖有吉祥的'寓意，所以砂糖橘也是过年第一个适合端上桌的水果。
砂糖橘的另一个最大的特点是皮很脆，砂糖橘也是最甜最宜人的橘子品种，品尝一个是最靠谱的选择方式。
无论是在国内还是国外，苹果始终是一种吉祥的水果，也是一种特别适合过年放在餐桌上的水果。象征着平平安安的苹果，对于一个家庭来说，是最重要的东西，无论年龄大小。
樱桃西红柿也是中国新年的时令水果。柿子与事物谐音，意为万事如意。随着人们物质生活水平的提高，越来越来的人选择这种健康的水果。
橙子作为一种适合春节放在餐桌上的水果，主要意味着成功。橙子除了味道香甜宜人外，还是维生素C含量最丰富的水果品种之一。此外，橙子富含有机酸、钾、钙、锌、铁等微量元素，也是老少皆宜的吉祥水果品种。
甘蔗作为最常见的水果品种之一，能够被选中，多少有些出乎意料，主要是因为这意味着全家人节节高升，在外打拼的孩子也在步步高升。
因此，在中国南方的许多地区，都有过年时把甘蔗放在桌子上的传统。记得小时候，没有太多水果给孩子吃。印象最深的是甘蔗，这是孩子们年轻时最甜蜜的记忆。
以上是关于春节吃什么水果的介绍，水果本身营养丰富，不管在春节还是平常，多吃水果都能起到很好的效果，春节期间虽然节日气氛浓烈，亲戚朋友在一起免不了大鱼大肉，喝酒聊天，但是要注意身体，俗话说过节胖三斤，所有要多吃水果解油腻。
春节吃啥水果好2
苹果
看着普通的苹果，却营养丰富，易于保存。中医认为苹果性平，味甘、酸，有益胃生津、除烦解渴等功效。而其中所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、枸橼酸、多酚、黄酮等，能有效减缓人体疲劳，提供全面营养。
春节期间杂事繁多的人往往气色较差，适当吃些苹果，能帮助消除皮肤上的色斑，让肌肤散发红润光泽。
橘子
在众多水果当中，最有药用价值的当属橘子，除了果肉外，它的橘络、橘皮、橘核都能入药。
尤其是对于平时心情不好，喜欢生闷气的人，还可以在吃橘子的时候把橘核收集起来晒干，不舒服的时候泡水喝，可以很好地减轻不适症状。
橙子
橙子中含有果胶，能够开胃，帮助消化，对肠胃非常有好处，尤其适合春节期间大吃大喝的你。
此外，橙子中很多维生素，对缓解心血管病有好处。澳大利亚科学家研究表明，每天吃一个橙子，可以让口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，不仅如此，还能使中风的'发生率降低19%。
所以说，春节期间大家千万别错过这个保健果。但是要注意的是，糖尿病患者不能吃橙子。
猕猴桃
春节期间，大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。
新西兰的一项研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。这是因为，猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收。
草莓
中医认为草莓性平偏凉、味甘酸，适合肝火热盛、口舌生疮、咽喉肿毒等症。而其含有的大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
此外，草莓还有消毒、收敛、去油、洁肤的作用。其丰富的维生素A和钾，能让头发更健康黑亮，是当之无愧的美容果。
需要注意的是，草莓虽然是很好的开胃水果，但性平偏凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多、风寒感冒的人，吃草莓更要控制量。
春节吃啥水果好3
1、橘子
橘子是过年必不可少的水果之一，味道酸甜多汁，含有丰富的膳食纤维、果胶、有机酸、维生素C、维生素B族、胡萝卜素，具有生津止渴、润肠通便、开胃理气、美容养颜等功效。
另外，春节期间亲友团聚免不了喝酒，橘子中含有柠檬酸等多种有机酸，可以和酒水中的乙醇发生酯类反应，从而起到醒酒解酒的目的。
不仅如此，而且“橘”与“吉”谐音，过年吃它有“大吉大利”的美好寓意。所以，砂糖橘、金桔等柑橘类水果春节前都很畅销。
不过需要注意的是，橘子吃多了容易上火，还会引起皮肤发黄。因此，人们在食用橘子时一定要控制好量，一般一天吃2~3个中等大小的橘子就可以了。
2、甘蔗
甘蔗一节一节的，过年的时候吃它有“节节高升”的美好寓意，而且甘蔗汁甜如蜜，春节期间吃甘蔗也有“一年从头甜到尾”、“日子幸福甜蜜”的好意头。广东地区有句形容顺顺利利、一定会成功的.话叫“有蕉一日，惦过碌蔗”。
所以，近年来很多做生意的人，过春节的时候都会在家门旁或店铺门边竖一根又长又直的甘蔗，寓意来年一定会“惦过碌蔗”。
甘蔗除了寓意吉祥，本身的营养也很丰富。从中医上来讲，甘蔗性寒，味甘，入肺、脾、胃经，有清热解渴、生津润燥的功效，可缓解五心烦热、大便秘结等情况。从现代营养学方面讲
甘蔗中富含糖类、维生素A、维生素E、有机酸、维生素B1/B2、维生素B6及多种有利于人体的氨基酸和矿物质，适当食用可以消除疲劳、清洁牙齿和补充每日所需矿物质。但是要注意的是，吃甘蔗过多，或者吃得太快，都会引起口腔各种不适，甚至导致口腔溃疡。
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