孕妇长期吃减肥产品，会使孕妇自身内分泌失调，影响孕妇身体健康，最重要的是，减肥产品会对胎儿造成一定的影响，严重会致使流产或导致胎儿畸形等。
很多孕妇怀了宝宝后容易出现腰酸的情况，这是肾虚的情况，此时应该在饮食加以调整，多吃点滋阴补肾的食物。那怀孕什么食物能补肾呢？下面为大家详细介绍：
1、枸杞子
作为比较好吃的一种中药，枸杞子的补肾力量还是比较强的，孕妇吃枸杞子主要把握的就是一个“量”，一般来讲，一天有一把就够了，不必泡水，像吃葡萄干那样嚼着吃就好。
2、豆类及禽卵
各种豆类和禽类的卵都是种子，它们和我们的卵子有着某些相似的物质构成，经常食用它们会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力，至于吃法，因喜好而定。
3、花生米
花生，又称长生果。中医认为它有补脾和胃、润肺止咳、催乳滑肠的功效。每天最好不要超过10颗。因为生花生性偏凉，生食过多，易导致腹泻。而炒熟的花生性偏温，如果食用过多，会上火。
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