各位女性朋友们，其实芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。
而且对于女性朋友们来说，要注意在怀孕期间，特别是怀孕中期，不能吃刺激性食品。比如：香烟、酒精类饮料、咖啡、可可等。这些食品含有咖啡因，可刺激大脑皮层，让人内分泌紊乱，影响胎儿的健康发育，相信这也都是准妈妈们不想要看到的了，建议您特别注意一下吧！
在饮食方面，孕妇需要特别注意的事项都是非常多的，对于有活血通淤、收缩子宫功效的食物；性寒冷而滑利、生物碱含量大的食物；同时避免太过油腻辛辣的食物，以防消化不良，孕吐严重。比如，水果之中的龙眼（桂圆)、山楂、木瓜。油炸食品之中的薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤等等，都请注意就可能避免使用，详情可以咨询专业医生的意见。
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