在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。
孕妇不能吃的食物：
1、豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。
孕吐是孕妇在孕期的常见的症状，缓解孕吐的方法有：
1、吃冷食。试着吃些凉的或室温的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
2、少食多餐。一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的)。
3、多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。
如果以上缓解孕吐的方法对你都不起作用，你可以请医生给你开一些孕期可以安全服用的止吐药。
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