扁豆的做法大全

时间:2023-10-18 16:10:22 饮食 我要投稿

  扁豆的做法大全,扁豆在我们的日常生活中是很常见的,扁豆不论单独烹饪还是搭配肉类等其他食材做出来都是非常美味的,以下为大家分享扁豆的做法大全。

  扁豆的做法大全1

  起锅烧油倒入猪肉炒至变色后,依次倒入料酒、生抽、蒜片翻炒均匀。再加入辣椒、扁豆、鸡粉、盐大火翻炒至辣椒断生,最后加入水淀粉翻炒均匀,美味的扁豆炒肉就完成了。

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   扁豆炒肉的制作方法

  准备食材:扁豆、猪肉、辣椒、蒜、料酒、生抽、鸡粉、盐、水淀粉、植物油。

  1、扁豆洗净切丝,猪肉切丝,辣椒切丝,蒜切片备用。

  2、起锅烧水,水煮沸后倒入扁豆焯水30秒捞出沥干备用。

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  3、起锅烧油,油热后倒入猪肉炒至变色,再依次倒入料酒、生抽、蒜片翻炒均匀。

  4、加入辣椒、扁豆、鸡粉、盐大火翻炒至辣椒断生,最后加入水淀粉翻炒均匀,美味的扁豆炒肉就做好了。

  扁豆的'做法大全2

  一、五花肉炖扁豆的做法

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  1、提前将准备好的扁豆清洗干净,然后斜刀切成宽斜角备用。

  2、准备一块五花肉清洗干净,提前切成均匀的薄片,大葱洗净切段,生姜切丝。

  3、锅里倒入适量的食用油,油热之后加入大葱段和生姜丝翻炒出香味,接着倒入五花肉片,加些许料酒,倒入适量的酱油,炒至五花肉变色,如果有条件的话可以加一粒八角,锅里倒入适量的开水煮沸,小火煨30分钟左右。

  4、最后加入扁豆翻炒,加入适量盐、调料,再中小火慢炖15分钟左右就可以啦,美味的五花肉炖扁豆就做好了,不过是拌米饭还是就馒头都是非常香的。

  二、扁豆炒鸡蛋的做法

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  1、提前将购买回来的扁豆去两头去筋,清洗干净,然后再斜刀切成细丝。

  2、准备3-4个鸡蛋,敲开打散,可以在打散的.鸡蛋里面少放点盐。

  3、炒锅中多放点油,油热之后倒入鸡蛋,等定型之后翻面,颜色金黄就可以捞出来了。

  4、锅底留油,油热后加入扁豆翻炒,炒至断生之后加入鸡蛋,放少许盐和调料,搅拌均匀,然后盖上盖子焖几分钟。

  5、这道菜扁豆必须炒熟,出锅之前尝一下扁豆,如果熟了就可以盛出了。

  三、扁豆焖面的做法

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  1、先将准备好的扁豆去两头去筋,然后清洗干净,掰成5cm左右的长段。大葱剥皮清洗干净、切成小段。

  2、准备猪肉清洗干净,然后切成薄片再切成细丝,盛入碗中,加入料酒、生抽、老抽、调料、盐等腌制入味。

  3、提前购买好的面皮,下到锅里煮到七八成熟的时候就可以捞出来备用。

  4、炒锅中加一点油,等油热之后放入肉丝煸炒,炒到肉丝变色,再放入葱段炒出香味。

  5、再将豆角下入炒锅中,翻炒几下,再在锅中加入适量的盐、调料、生抽、老抽等调料,翻炒均匀。

  6、准备适量的热水,倒入锅中,以水没过豆角即可,然后将刚才煮好的面条,均匀的铺到上面,盖上锅盖,中小火焖15分钟左右。

  7、待锅里的汤汁收的差不多的时候,再加一点点蚝油拌炒均匀,如果喜欢吃醋的话,也可以锅里少倒一点点醋也是可以的。美味的扁豆焖面就做好啦。

  扁豆的做法大全3

  扁豆山楂糕

  取扁豆250克,白糖100克,葡萄干、山楂糕各15克,糖桂花少许。先将扁豆用水浸泡去皮,加水煮酥,再加白糖煮化,撒上山楂糕、葡萄干、糖桂花即成。

  空腹食用,每天1剂,分3次食完。功能健脾化湿,消暑和中。适用于脾胃虚弱导致的腹泻,呕吐,食欲不振,妇女白带多等。

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  扁豆大枣饮

  取扁豆15克,红枣12克。水煎服,每天1剂,连服3-5天。功能润肺止咳。适用于小儿百日咳。

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  扁豆山药粥

  取扁豆15克,赤小豆、山药、粳米各20克,薏苡仁18克,鲜荷叶半张,灯芯少许(纱布包)。先将诸药加入适量清水中,用文火慢煮,以豆熟烂为度,去灯芯空腹食用。每天1次。功能清暑祛湿。适用于夏季暑湿导致的发热恶寒,泄泻呕吐,食欲不振等。

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  扁豆苡仁粉

  扁豆100克,炒薏苡仁50克。将扁豆与薏苡仁同研为细粉,烘干或晒干后瓶装备用。每日早晚各服用1次,每次15克,温开水送服。功能益气健脾,利湿止泻。适用于老人脾虚,消化不良,大便不成形等。

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  扁豆汤

  取扁豆50-100克,水煎煮,连汤带豆同服。每天1次。功能固胎止带。适用于妇女带下、胎动不安,呕逆等。

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