世上万物的生长，都有一定的规律。我们常说，人生一世，草木一秋，讲的就是一种规律。农民种田，最讲究顺时而耕，该下种的时候就要下种，该锄地的时候就锄地，否则日后你下再大的力气也没有用。这些行为也像是“胎教”，目的是让发芽的种子突破不宜的环境。植物尚且如此，更何况是人?人有着比草木更精细更发达的神经和器官，一个天才的生成和诞生，胎教是最重要的一环，如果将此忽略，将影响其一生。纵观天才的一生，出生后的教育是重要的，出生前的教育更不能缺少。那么究竟什么样的胎教更适合你的宝宝呢。
营养胎教是根据妊振早、中、晚三期胎儿发育的特点，以食补食疗法让孕妇合理摄取营养，来防止孕期特有的疾病。
一个生命从受精卵到出世时的婴儿，这个发育成长过程全依籁于母体供应的首养，胎儿自己没有办法像我们一样吃喝。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面的，但是孕妇适宜而平衡的营养对胎儿的健康发育却是最重要的，而且胎儿的智力发育与营养也息息相关。例如:智力发育离不开蛋白质，它能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力;磷脂能增强大脑的记忆力，是脑神经元之间传递信息的桥梁物质;腆被称为智力元素;籍是大脑唯一可以利用的能源;维生素能增强脑细胞蛋白质的功能……这些营养物质缺了哪一种也不行，摄人不平衡也不行。它们就像琴上的弦.该弹哪个、如何弹、轻重如何，都得把握准，否则就弹不出优美的曲子。
营养胎教有三大好处:(1)避免胎儿低体重或长成巨大儿。孕妇营养不足.会影响胎儿的生长，使低体重儿的发生率增加。反之，则会使巨大儿的发生率增加，胎儿骨骼和牙齿发育不良。(2)胎儿骨偏和牙齿的钙化.是在胚胎2个月时开始进行的，8个月后增长迅速。决定人类牙齿整齐、坚固的关键时期是在胎儿期和婴儿期。(3)孕妈妈只有科学地进食，才能为胎宝宝提供生长发育所需的各种营养家，避免流产、早产、死产等不良结果，从而保证大脑发育，储存足盆的铁和钙.进免出生后患缺铁性贫血和拘楼病等症状。
值得强调的是，大脑细胞体积要大;大脑细胞数目要多;大脑细胞间相互连通增多，这是胎儿大脑发达必备的三个条件。根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段:妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时间及出生后3个月内。可见怀孕的时候，营养胎儿的大脑至关重要，准妈妈要把握好这个时机给脸儿补充好营养。有了时间的概念，你就可以有的放矢了。胎宝宝得到了充足的营养.出生后就会体格健壮、智商高，否则将会导致身体和智力上的缺陷。如果这个机遇你把握不好，孕妈妈营养不良，就会使胎宝宝脑细胞的增殖速度减慢甚至停止分化，形成的脑细胞数最仅是正常胎儿的80%.而这种缺陷在宝宝出生后，是难以矫正或弥补的。因此.孕妇一定要科学她摄取各种背养素。