木瓜牛奶
原料：木瓜、鲜牛奶、蜂蜜
做法：将木瓜去籽、去皮切块，与鲜牛奶一起加入搅拌机打碎，再煮开后加入蜂蜜即可食用。
小米红枣南瓜粥
原料：小米、红枣、南瓜
做法：小米、红枣、南瓜清洗干净，将南瓜去皮切小块，一起放入锅中加水慢慢煮至南瓜融化粥黏稠时即可。
菠菜豆腐汤
原料：菠菜、嫩豆腐
做法：菠菜洗净，切成小段，在沸水中略烫，捞出后马上用冷水过凉;将嫩豆腐切成宽一厘米左右的块备用。锅中放油，旺火下葱丝、姜丝炝锅，烹入料酒，加入适量清汤，将菠菜、豆腐下锅，再放入盐、鸡精，等汤煮沸后，撇去浮沫，放一点香油即可。
【适宜宝宝秋季吃的营养菜谱】相关文章：
十款适宜小宝宝吃的营养可口粥10-27
适宜孕妇吃的最有营养的三道粥10-27
秋季宝宝吃什么 宝宝秋季营养食谱推荐10-27
秋季宝宝降火的营养食物09-16
水果营养丰富 宝宝吃对才有营养10-26
宝宝营养软糖该怎么吃10-27
宝宝怎么吃才有营养10-28
宝宝如何吃营养才均衡10-28
宝宝怎么吃才有营养(精选)10-28
秋季适合宝宝吃的食物09-21