怀孕时多吃了这种营养品

时间:2023-10-31 08:26:21 饮食 我要投稿

  当许多妈妈在为宝宝不长牙而烦恼的时候,小李却被自己刚出生的宝宝给“吓”到了。小李分娩时因为胎儿太大,而且中途羊水破裂,不得不从顺产转为剖腹产,本来受两岔儿罪已经是够难过了。谁知宝宝从肚子里出来后,刚张开小嘴大哭,就把负责手术的医生吓坏了,说宝宝嘴里有两颗牙齿。医生说如果牙齿坚固是不需要拔掉的,只需要注意一下喂养方式就可以了,可是小李宝宝的这两颗牙齿却并不坚固,医生建议赶紧拔掉,不然掉到食道或者气管中就危险了。

  随后医生立即将宝宝的牙齿拔掉了,不过小李却很疑惑,曾经在报道中看到每2000-3000个婴儿中,就有一个长这样的胎生牙,可这1/2000-3000的概率,自己怎么就中了?后来经过医生的排查知道,原来小李怀孕时曾有缺钙表现,服用了不少钙片,医生怀疑宝宝的牙齿很有可能因过度补钙所致。

  那么孕期该怎么补钙?

  孕早期:孕妈妈对钙的需求量和普通人的相同,每天只需喝250毫升的牛奶或者酸奶就可以补足需求,无需额外补充钙剂。

  孕中期:胎儿生长的快速期,平均每天需要1000毫升的钙含量。因此孕妈妈每天可以摄入500毫升的牛奶或者酸奶,不喜欢喝奶的妈妈,每天可以补充500毫升的钙片,另外再吃一些虾皮、黄豆等钙含量丰富的食物。

  孕晚期:孕妈妈对钙的需求量进一步增加,平均每天需要1200毫升的钙含量。每天除了摄入牛奶,还要补充钙片,另外再吃一些含钙丰富的食物,才可以达到需求量。

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