秋季宝宝三款美味营养辅食
1.木瓜泥
食材：新鲜木瓜半个
做法：先将木瓜用清水洗干净，竖着切开，将黑色的球状籽去掉，然后把果肉压成泥状就可以给小宝宝吃了。
Tips：木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维，而且颜色鲜艳，果肉柔软，香气十足，非常受宝宝的喜爱。
2.猕猴桃泥
食材：新鲜猕猴桃一个
做法：将猕猴桃的外皮去除，将绿色的果肉部分碾压成泥，即可给宝宝食用。(注意：猕猴桃中间白色教硬的部分最好给宝宝去除)
Tips：猕猴桃的VC含量非常高，达100-420毫克，还富有丰富的矿物质，如果宝宝不喜欢猕猴桃的味道，可以多次尝试。
3.苹果泥
食材：新鲜苹果半个(以富士苹果为宜)
做法：用清水将苹果洗净，将苹果削皮后，果肉切成小块，用勺子碾压成泥，如果苹果较硬，最好用料理机处理。
Tips：苹果应该是大多数宝宝吃到的第一口水果，苹果富含各种维生素、果胶及纤维素，对宝宝便秘尤其适合。
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