不爱吃蔬菜型
不爱吃蔬菜会缺乏维生素、纤维素及微量元素。
营养补充方案：多吃一些富含维生素C的食物，两餐之间吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、枣、柚子等等，直接吃或榨成汁皆可。
不爱喝牛奶型
不爱喝牛奶易缺乏钙。
营养补充方案：许多女性不喜欢鲜牛奶的腥味，可以代之以酸奶和奶酪。乳糖不耐的女性可以选择羊奶、专用低乳糖奶和孕妈妈配方奶粉。如果有缺钙症状，则建议在医生指导下服用钙片。
不爱吃鱼型
不爱吃鱼将导致缺乏蛋白质、脂肪、无机盐及维生素A、维生素D。
营养补充方案：做菜时选择植物油，如大豆油、橄榄油、山茶油等，从中摄取适量脂肪酸。另外还可食用坚果来加餐。
不爱吃肉型
不爱吃肉会缺乏蛋白质和B族维生素。
营养补充方案：多摄取奶制品，如牛奶和酸奶或者奶酪。多选用豆制品和全谷物食品。建议每天喝3杯牛奶，吃1 ~ 2个鸡蛋，吃适量坚果。
不爱吃蛋型
不爱吃蛋易缺乏蛋白质、铁、钙及维生素A、维生素B1、维生素B2。
营养补充方案：多喝乳清蛋白粉，多吃富含维生素C的瓜果蔬菜以增强铁质的吸收。
【偏食备孕妈妈的营养补充方案】相关文章：
备孕时要科学合理的补充营养10-29
偏食准妈妈怎样补充营养所需10-30
从备孕到产前，孕妈们该如何补充营养？10-31
备孕期妈妈营养补充切忌过剩10-29
偏食的孕妈妈就不用担心宝宝营养不足了10-31
备孕食谱 孕前需补充5大营养元素10-28
给孕妈妈补充营养的零食10-26
备孕营养饮食计划10-31