宝宝断乳准备期的营养食谱

时间:2023-11-02 09:23:40 饮食 我要投稿

  断乳营养食谱推荐

宝宝断乳准备期的营养食谱

  香蕉泥

  原料:香蕉1/6根,牛奶1大匙。

  制作方法:把香蕉洗干净后剥去皮,放入碗中研磨器中用勺子把香蕉研成糊状。然后将其放入锅内加牛奶混合均匀后上火煮,边煮边搅拌,停火后即可喂食。

  功效:富含蛋白质和钙质,对小儿生长和大脑发育有好处。

  橘子汁

  原料:鲜橘子适量,糖、温开水各适量。

  制作方法:将鲜橘子洗净,切开成两半,放在榨汁器上榨成橘汁。加入温开水和糖后即可。

  苹果胡萝卜泥

  原料:苹果50克,胡萝卜75克。

  制作方法:将胡萝卜切碎,苹果去皮切碎。将胡萝卜放入开水中煮1分钟研碎,然后放入锅内用小火煮,并加入切碎的苹果,煮烂后即可喂食。

  功效:胡萝卜中含丰富的β—胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养素。

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