如何预防婴儿营养不良

时间:2023-11-04 11:34:21 饮食 我要投稿

  定期检查

  定期检查宝宝各项生长发育指标,如身高、体重、乳牙数目等,以便早日发现宝宝在生长发育上的偏离,并及时加以矫治。

  加强营养

  如果条件允许,妈妈最好坚持母乳喂养,以预防宝宝在婴儿时期过于消瘦。特别是对于早产儿来说,由于其先天发育不足,喂哺困难,另一方面对营养的需求量又相对较高,更应强调母乳喂养。

  而对于母乳不足或无母乳的妈妈,应给宝宝多吃含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等),而不是单纯以淀粉类食品,如炼乳或麦乳精来喂养宝宝。年龄稍大的宝宝则应注意食物成份的正确搭配,适当摄入肉、蛋、豆制品等,补充足够的蔬菜。

  调节饮食

  要养成良好的饮食习惯,防止挑食、偏食,同时不要过多地吃零食。饮食调节是治疗营养不良的基本措施,轻度营养不良以调节饮食为主,原则上以宝宝吃饱为佳;中、重度营养不良要遵循序渐进的方法,食物种类要逐渐增加,食量则以宝宝的食欲和大便情况而定。

  重视锻炼

  带宝宝经常到室外锻炼身体,多呼吸新鲜空气、多晒太阳,以帮助宝宝增强体质。通过适当的体格锻炼增强宝宝对抗疾病的能力,促进对营养物质的消化吸收,运动过后保证充足睡眠,这样才能远离营养不良哦。

【如何预防婴儿营养不良】相关文章:

如何预防小儿营养不良10-30

如何预防宝宝营养不良?11-02

婴儿宝宝营养不良应该如何治疗好09-20

婴儿营养不良的表现10-31

婴儿营养不良如何治疗 可用食物调整法09-17

婴儿营养不良吃什么10-30

婴儿营养不良怎么补11-04

小儿营养不良有哪些表现 该如何预防与应对10-03

小儿营养不良不用急 教你如何预防和应对10-26