1岁9个月宝宝饮食营养安排

时间:2023-11-05 08:29:12 饮食 我要投稿

  1岁9个月宝宝要怎样喂养?

1岁9个月宝宝饮食营养安排

  这时候的孩子饮食要定时、定量,每日餐数应随年龄增长而定。但在质和量上,还不能完全和成人一样。每次的进食量要按时间分配,不要忽多忽少,间隔时间也不要太长或太短。注意饮食的色、香、味 给小儿烹调食物,要注意颜色漂亮,外形美观,味道鲜美,花样多变。

  1岁9个月宝宝能吃零食吗?

  这时宝宝的跑动能力有所提高,但往往不容易自己停稳,动作还不是很协调。有的宝宝也能自己扶着栏杆上下楼梯了,住楼房的宝宝学会爬楼梯的时间较住平房的宝宝更早些。

  模仿成人做事是这时宝宝非常热衷的一项活动。 宝宝可能会把家里的冰箱门一会儿开一会儿关,把椅子推来推去,拿块抹布跟着大人东擦西擦,一会儿也不闲着。喜欢自己洗手,试着自己穿衣服,看到大人刷牙也会要求试一试。如果你给宝宝准备一套专用小桌椅,他会非常高兴的。

  1岁9个月宝宝一日饮食食谱推荐

  早餐:牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克

  中餐:西红柿鱼丸汤 软饭 50克

  午点:大米绿豆稀粥 100克

  晚餐:鸡蛋黄瓜面片汤 50克

  夏天,应注意多补充水分,多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品。