猪脚姜
原料：猪脚两只，老姜500克，鸡蛋15个，甜醋2500克(通常产妇在产后12天便可吃姜醋)。
做法：
①猪脚在沸水中焯片刻，取出洗净，沥干水分备用。
②煮熟鸡蛋，去壳备用。
③姜刮皮洗净，拍松后吹干，并撒上少许盐略腌一会儿，然后用白锅(不用油)把姜爆炒至金黄色，备用。
④洗净深而大的瓦煲，倒下甜醋，煮沸后，放入老姜改用文火煲约1小时，然后加入猪脚，以文火煲至猪脚熟烂，最后加入去壳的熟鸡蛋，再煮滚一会儿便可熄火，盖好煲盖，隔天可食用。
功效：一日三餐，吃猪脚及鸡蛋，饮汤，可刺激食欲，为补血祛风的上品。
黄芪乌骨鸡汤
原料：乌骨鸡1只，黄芪50克，食盐适量。
做法：
①乌骨鸡去毛，去内脏，留肝心，洗净。
②黄芪放入鸡腹中，加水适量，隔水蒸烂，加盐调味，即可。
功效：益气养血，滋补肝肾，适用于产后失血，气血亏虚，肝肾不足，气短无力，崩中带下。
赤豆冬瓜皮汤
原料：赤小豆30克，冬瓜皮40克。
做法：将赤小豆略炒，与冬瓜皮一同放入沙锅中煎煮30～45分钟即可。
功效：适用于血热型恶露不绝，口燥咽干，便秘等症。本汤养阴清热止血，可代茶饮。
五味益母草蛋
原料：当归15克，川芎12克，炮姜3克，田七粉1克，益母草30克，鸡蛋2个，料酒、食盐、葱各适量。
做法：
①将当归、川芎、炮姜、益母草、田七粉全部装入纱布袋内，扎紧口。
②把鸡蛋外壳洗净，用清水泡1小时。
③将药袋置大沙锅内，加清水，旺火煮20分钟。
④将连壳鸡蛋加入同煮。
⑤蛋熟后剥壳，将鸡蛋及壳均留在药液中，加食盐、料酒、葱，改文火再煮20分钟即可。
功效：喝汤，吃蛋，每日1剂，汤分2～3次喝完。活血化淤，行气止痛，适用于淤血内阻所致产后恶露不绝。
疏肝粥
原料：赤芍、枳壳各12克，香附、川芎各9克，柴胡、陈皮各6克，甘草3克，粳米50克，红糖适量。
做法：将上七味中药水煎，取汁去渣，加入洗净的粳米煮粥。待粥将熟时，加红糖调味。
功效：疏肝解郁，理气行滞，适用于产后气滞所导致恶露不下。
猪蹄粥
原料：猪蹄2个，通草5克，漏芦10克，粳米100克，葱白段少许。
做法：
①将猪蹄洗净，切成小块，煎取浓汤。
②再将通草、漏芦同煎，取汁。
③将猪蹄汤和药汁、粳米同煮粥，待粥将熬成时，放入葱白段稍煮后即可食用。
功效：利尿，催乳。
花生仁猪蹄汤
原料：花生米200克，猪蹄1千克，老姜30克，盐25克，葱10克，味精少许。
做法：
①将猪蹄镊毛、燎焦皮、浸泡后刮洗干净;对剖后砍成3厘米见方小块，将花生米在温水中浸泡后去皮，葱切花，姜拍破。
②把大锅置旺火上，加入清水(2.5千克)，放入猪蹄，烧沸后捞尽浮沫，放进花生米、生姜。
③猪蹄半熟时，将锅移至小火上，加盐继续煨炖。待猪蹄炖烂后，起锅盛入汤钵，撒上味精、葱花后即可食用。
功效：汤白、肉烂，营养丰富。
鲫鱼通乳汤
原料：鲫鱼500克，通草20克，猪前蹄200克，料酒10克，精盐3克，味精2克，葱段10克，姜片10克。
做法：
①将猪蹄弄干净，放沸水锅中焯一下，去掉血水，洗净;将通草洗净。
②将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。
③锅置火上，放入适量清水，放进猪蹄煮一段时间，加入鲫鱼、通草、料酒、盐、葱段、姜片，煮至猪蹄、鱼肉熟烂，捞出姜、葱，用味精调味后即成。
功效：适于产后乳汁不下、乳少者食用。