两款9个月宝宝的营养辅食

时间:2023-11-07 10:36:38 饮食 我要投稿

  黄瓜蒸蛋

两款9个月宝宝的营养辅食

  材料鸡蛋1个、去油鸡汤40毫升、黄瓜半根。

  做法

  1。将鸡蛋打成蛋液,加入去油鸡汤搅拌均匀。

  2。黄瓜顺长剖开,挖瓤,洗净,整个入沸水煮5分钟,取出,以铝箔纸包覆底部。

  3。蛋汁倒入黄瓜中,放进蒸锅里,用小火蒸10分钟,取出切斜段即可。

  虾末菜花

  材料菜花40克、虾仁10克。

  调料白酱油少许。

  做法

  1。菜花洗净,掰小朵,放入沸水中煮软后切碎。

  2。虾仁洗净,去沙线,放入沸水中焯熟,捞出,剥皮,切碎,倒在菜花上,加入白酱油拌匀即可。

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