1、宝宝辅食中需要添加含钙和含铁量高的食物
5-8个月的宝宝，四肢力量逐渐增强，牙齿也即将萌发，因此，需要比较多的钙。建议妈妈从第5个月开始，让宝宝多吃一些含钙高的食物。另外，宝宝从妈妈身体里带来的铁质在这个阶段也消耗的差不多了，需要及时补充铁元素。
蛋黄含钙和铁质丰富，同时还含有维生素B2、磷脂，是宝宝辅食的最佳选择之一。此阶段，蛋黄泥可以做得稠一些，也可以和其他的辅食混合，如把小块香蕉和少量蛋黄混合做成香蕉蛋黄泥。但是，添加辅食仍然要按照上一个阶段的原则进行，及数量由少到多，一次增加一种，一种适应后再添加另一种，并在添加后，注意观察宝宝的反应，另外，如果宝宝吃了某种食物有不适现象，需要停止一段时间以后再尝试。
还有，此阶段的宝宝可以适当添加一些荤食，比如鱼泥、猪肝泥、猪血泥等。
2、宝宝辅食中需要添加蛋白质含量高的食物
当宝宝长到8个月时，他体内的消化酶已经能够充分消化蛋白质了，宝宝每天需要的蛋白质是每千克体重大概是2.3克，妈妈可以为宝宝做一些含高蛋白质的辅食。
妈妈可以准备以豆腐为主的辅食来补充蛋白质，把豆腐弄成小颗粒，与豌豆泥、虾仁泥、水果泥等混合喂给宝宝。另外，也可以用瘦肉或鱼给宝宝煮汤喝或泡馒头或面包等。但是，最好补药直接给宝宝吃鸡蛋蛋白补充蛋白质，因为宝宝肠道通透性非常好，而鸡蛋蛋白分子很小，很容易未经消化就直接进入血液中，引起宝宝过敏，导致荨麻疹、湿疹或哮喘等。
【宝宝辅食需要添加哪些营养素】相关文章：
宝宝辅食需要添加哪些营养素10-27
宝宝添加辅食的食谱有哪些10-26
给宝宝添加辅食禁忌有哪些？10-12
宝宝辅食食谱应该添加哪些食物？09-18
宝宝的辅食中不宜添加哪些食物09-14
宝宝可以添加辅食有哪些信号11-01
何时添加辅食有讲究如何给宝宝添加辅食10-07
给宝宝添加辅食有哪些注意事项10-05
给宝宝添加辅食是有讲究的10-05