豆腐配鸡蛋营养又美味

时间:2023-11-08 08:36:37 饮食 我要投稿

  下面我们准备原料吧

豆腐配鸡蛋营养又美味

  豆腐250g、鸡蛋2个、盐

  1、将豆腐切成块状或者片状都可以。

  2、将豆腐用开水焯一下,这样可以去除豆腥味,还能增加豆腐的韧性。

  3、将鸡蛋打散放入盐调味后备用。

  4、将豆腐放入鸡蛋液中浸泡,让鸡蛋液和豆腐充分的接触融合。

  下面开始制作

  1、平底锅放入底油小火加热。

  2、将泡在蛋液中的豆腐片,一片片的放入锅中煎

  3、小火慢煎,煎到两面金黄就可以出锅了。

  好吃的鸡蛋煎豆腐出锅了,这个小朋友们一定特别喜欢吃,也可以当做早点的配菜吃,营养丰富又好吃。我们一起吃饭吧!

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