1、木瓜+牛奶：若是两者搭配，则会富含丰富的蛋白质、维生素A、维生素C以及矿物质。而且木瓜还有明目清热、清肠通便的功效。
2、木瓜+莲子：莲子适合高血压、冠心病患者食用，具有养心安神、健脾止泻的功效，对产后虚弱、失眠、多梦者具有一定的疗效。而木瓜能帮助消化、清理肠胃，还有抗癌、防衰老和降血压的功效。所以两者搭配，其功效加强，也是高血压、冠心病的理想药膳。
3、木瓜+玉米笋：木瓜能够帮助消化以及清理肠胃，还能够抗癌、防衰老和降血压。而玉米笋则含有大量的脂肪、维生素等，它的食物纤维对于胃肠的蠕动更为有利。二者搭配对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病极有疗效。
4、木瓜+凤尾菇：木瓜除了有一般的成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很强的分解能力，具有一定的减肥功效，此外还有健胃助消化的作用。而凤尾菇则有补中益气、降血脂、降血压以及提高免疫力的作用。两者搭配对于肥胖症患者大有裨益。
【木瓜与什么吃最有营养】相关文章：
南瓜和什么吃最有营养11-05
红枣的营养 枣怎么吃最有营养10-27
木瓜有什么营养价值08-21
菠菜怎么吃最有营养04-18
洋葱怎么吃最有营养11-05
食物怎么吃最有营养10-04
紫菜怎么吃最有营养09-18
枣怎么吃最有营养11-06
孕妇怎么吃最有营养11-06