微波炉烤红薯做法1
微波炉烤红薯最好选用细长型的红薯，更容易烤熟。将红薯洗净后用打湿的厨房纸巾包裹住，放到微波炉的烤盘上，高火加热三分钟，翻个面，再用高火烤三分钟，可以根据红薯大小适当调整加热时间，捏起来软软即可取出食用。
微波炉烤红薯的制作方法
准备食材：红薯、厨房纸巾
1、将准备的`红薯洗干净，不用擦水，保留表皮的水分，尽量选择细长的红薯，会比较容易烤熟。
2、用打湿的厨房纸将红薯包起来放进微波炉，可以多包两层，不包纸也可以，就是烤的时候会出水，烤出来会比较干。
3、红薯放在微波炉的托盘上，用高火加热3分钟，翻个面，继续用高火加热三分钟，根据红薯的大小调整时间，捏着软软的就是烤熟了，可以取出食用了。
微波炉烤红薯做法2
通常来说在用微波炉蒸红薯的时候，设定的温度以100℃为标准的话，大概蒸煮的时间是在一刻钟左右，主要先将红薯清洗干净后，放在微波炉中，可适当的加入一些水，同时选用的'红薯主要以个头细小的为主，否则不容易熟。
微波炉烤红薯的温度与时间
在用微波炉蒸红薯的时候也要注意合理的时间和温度，这样才能不会影响其口感和营养成分，一般来说若是用高火的话，大概只需要蒸煮15分钟左右，温度为100℃，但通常来说采用的是中高火蒸煮，但需要的时间会稍微长些。
同时在蒸煮红薯的时候，首先将红薯刷洗干净，但不能将水分全部清理干净，必要的时候可在蒸煮期间淋一些水分，以保持红薯的口感，否则吃起来会很干，若是用高火的时候要适当的翻动一下，以让其受热均匀。
但在蒸煮红薯的时候，最好要选用个头细小的红薯为宜，不宜选用肥大的红薯，否则不容易蒸熟，同时红薯最好要蒸熟透再吃为宜，否则里面的淀粉不容易被人体所消化，此外还要以食用适量为宜。
微波炉烤红薯做法3
以下内容关于《用微波炉怎么烤红薯窍门》的解答。
1.红薯适量、厨房纸巾几张。
2.挑偏长型的红心红薯，洗净后浸盐水中一小时，会让红薯更松软香甜。
3.不用擦水，备用。
4.用打湿的厨房纸巾包两层，放入微波炉，高火叮8分钟，翻面再叮3分钟。
5.取出，去除纸。
6.剥开表皮湿润，里面绵软。
7.红薯的功效和营养价值：一，能够刺激肠道增强蠕动，润肠通便，可以用于治疗老年性便秘。
8.二，能起到饱腹的作用，可以用于减肥。
9.三，增强人体免疫力，缓解器官老化。
10.四，辅助降压，用于治疗高血压。
11.五，有效的`保护人体的皮肤，预防过早衰老。
12.六，预防心脑血管疾病，预防动脉粥样硬化。
13.七，调节血糖。
14.八，抗癌防癌。
15.九，补肾。
16.红薯的营养价值包括：1，红薯中有一种类似雌激素的物质。
17.2，红薯中含有维生素ABC。
18.3，还有多种微量元素。
19.4，还有叶酸，膳食纤维等。
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