1~2个月的宝宝需要哪些营养物质

时间:2023-11-12 11:46:53 饮食 我要投稿

  热量对于宝宝来说,要求掇入的热量是成人的2.5~3倍。这个月的宝宝每日所需的热量仍然是每千克体重100~110千卡,如果每日摄取的热量超过120千卡每千克,就有可能造成肥胖。

1~2个月的宝宝需要哪些营养物质

  维生素D和钙此阶段,仍要注意给宝宝补充维生素D和钙,这对于母乳喂养或是人工喂养都是必须的,除了添加含有维生素D和维生素A的适量的复合维生素制剂和钙类产品,还可以让宝宝多晒晒太阳,促进钙的吸收。

  脂肪酸DHA和AA脂肪酸DHA和AA是大脑和视网膜的重要组成部分。母乳中含有丰富的DHA和AA,但是对于母乳不足或无法给宝宝喂养母乳的妈妈,可以给宝宝选择添加了DHA和AA的奶粉。

  适当喝些果汁

  如果宝宝愿意喝不加糖的果汁,那就让宝宝和不加糖的果汁,避免宝宝摄入过量的糖分。

  另外,适当的果汁可以帮助宝宝通便,但是不可以过量哦。