朝鲜蓟在中国叫什么,叫菜蓟有极高的营养价值

时间:2023-11-13 07:38:52 饮食 我要投稿

  朝鲜蓟在中国叫什么

  朝鲜蓟在中国又叫做菜蓟。菜蓟不耐寒,喜冬暖夏凉、阳光充足的温带气候。需种植在疏松、肥沃、排水良好的壤土和粘壤土上,我国上海、浙江、湖南、云南等地有少量的栽培,台湾省有较大种植面积,一般是在七月份左右采收上市。

  菜蓟是一种有着很高营养价值的保健类的蔬菜,在国外有“蔬菜之皇”的称呼,它花苞不仅有观赏价值,还可作为美味的菜肴,可生食也可熟食,还可以加工成罐头、蜜饯等,方便食用。口感类似于竹笋和蘑菇,带有核桃的香气,吃起来非常美味。

  菜蓟的热量低,脂肪含量少,还富含大量的水分、膳食纤维、碳水化合物、糖类、维生素、钙、磷、铁等微量元素等。还含有一种可以降血脂,降胆固醇的物质:菜蓟素,以及能防癌抗癌的黄酮类化合物,是一种很健康的绿色食材。

  朝鲜蓟的功效与作用禁忌

  1、解酒护肝

  朝鲜蓟虽然不是一种传统上的中药,但是它含有的活性成分和很多治疗肝脏类疾病的中药相似,有很好的解酒护肝功效,能促进肝细胞再生,也能加快肝脏部位的血液循环,可以预防脂肪肝、酒精肝、肝炎、黄疸等肝脏疾病的发生

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