罗汉果的营养价值是什么

时间:2023-11-14 10:43:09 饮食 我要投稿

  罗汉果为葫芦科植物罗汉果的成熟果实。罗汉果是多年生草质藤本,生于400至1400米的山坡林下及河边湿地、灌丛。分布于江西、湖南、广东、广西贵州等到地,广西部分地区有大量栽培。

罗汉果的营养价值是什么

  秋季果实成熟时采摘,放置8于10天,待果皮由青变黄时,炕烘成干果。

  罗汉果的药物疗效:味甘,性凉;归肺、脾经;清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。

  罗汉果的营养价值:

  1、罗汉果含有碳水化合物和多种营养成分,能为机体补充热能,增强机体的免疫力。

  2、罗汉果的维生素c的含量相当丰富,对治疗坏血病有一定疗效。

  3、罗汉果中的含糖物质无一般食糖的作用,但又能让人产生饱腹感,可以减少饥饿感,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

  4、罗汉果含有大量的粗纤维和含油酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸,可降低血脂,减少脂肪在血管内的沉积,对防治高血脂症、动脉粥样硬化有一定作用。

  5、罗汉果对扁桃体发炎、声音沙哑、上火有辅助作用。

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