桂肉红酒煮苹果
功效：苹果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛。
食材：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量
做法：
1、青柠切片，泡在凉水中；
2、百合洗净剥成片；
3、苹果一个，去皮去核后切成八瓣4、迅速放进泡有青柠的凉水中；
5、炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖；
6、大火煮开后加入苹果和百合；
7、用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。
木耳雪梨汤
功效：枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果超赞~
食材：枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量
做法：
1、准备食材；
2、先把白木耳掰碎；
3、枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用；
4、先把白木耳放入电压力锅压10分钟，加了一大碗的水；
5、压力锅消气以后在加入菠萝；
6、加入梨子、枇杷；
7、最后加入枸杞和白糖在压3分钟（要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟）。
糖水桃子
功效：超级适合夏季，桃子具有养阴、生津、润燥活血的功效，对于夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，自汗，盗汗等都有很好的作用。
食材：鲜桃800g、冰糖150g、水3500ml
做法：
1、锅内烧水；
2、将桃子洗净；
3、去核去皮，切成小块；
4、水开后放冰糖、放桃块；
5、大火煮开；
6、盖上盖子，小火二十分钟即可。
盐蒸橙子
功效：盐蒸橙子治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药。
食材：橙子1个、盐适量
做法：
1、准备材料；
2、用盐把橙子表面搓干净；
3、把橙子一端切开，然后撒上少量的盐；
4、再用筷子往果肉里面戳一戳，让盐渗透到里面去；
5、把橙盖子盖上，放到锅里隔水蒸10分钟就可以了。
荔枝马蹄火龙果汁糖水
功效：单独吃荔枝容易上火，可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝，再淋入桃红色的火龙果汁，颜色实在是惊艳~
食材：马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量
做法：
1、荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好；
2、荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用；
3、红肉火龙果去皮取汁备用；
4、锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中；
5、大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟；
6、放入冰糖再炖煮5分钟；
7、糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
炒红果
功效：对治疗肥胖症、腹胀腹痛，内积不消，小儿脾虚久泻均有一定的疗效
食材：山楂300g、冰糖100g、盐1g
2、把新鲜山楂泡泡洗净；
3、先用钢笔帽从红果的一头旋转着用力拧一下，然后拔出；
4、在红果的另一端，用同样的方法把笔帽拧进去，红果核就能被笔帽完整的捅出来了，这个方法很方便，也可以保持红果的完整；
5、干净的锅中，放清水，倒入一点盐；
6、把处理好的山楂一起放入；
7、开大火煮；
8、锅里水滚后，撇去浮沫，转中火盖上盖子，煮三四分钟至水渐少；
9、开盖，倒入冰糖；
10、中火不断翻动几分钟，至锅中水份变少即可出锅。完全凉透后，可装瓶再淋点蜂蜜，放入冰箱冷藏后吃，更具风味。
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