红菇的营养价值及功效
一：红菇能提高免疫力
红菇的生长周期比较的短，产量也很少，所以造成了红菇的价格高昂。红菇的价格还有上升的空间，那绝对和红菇的丰富营养价值分不开的。红菇能够提高机体免疫力，多吃红菇，抗癌的能力也会逐渐增强。
二：红菇能补血补气
红菇作为一种红色事物，拥有很好的补血养血的功效。红菇能够很有效的加速手足的血液循环，对于常常膝盖关节发冷，腰疼四肢酸软等问题，吃红菇就可以帮助调理。红菇对于胫骨内部的不适也能进行调理，刚刚说过宝宝的妇女也很适合吃红菇来补血恢复能力。多食用红菇可以让皮肤红润，健康有活力。
三：红菇能滋阴补养
红菇是一种天然的上好佳品，红菇吃起来口感优质，能够补充身体所需各种氨基酸营养，是需要补身体的人必不可少的。
血菇和红菇都是能供人类食用的食用菌，而且他们外表的颜色多为暗红色，外形也十分相近，喜欢这些食材的人就想了解血菇与红菇有什么区别，今天我会做这方面的介绍，能让大家了解血菇和红菇有什么不同也会让大家学会怎么鉴别红菇。
血菇和红菇有什么区别
血菇和红菇之间没有明显的区别，因为红菇也被人们叫做血红菇，因为它外表为红色而得名，它是食用菌中的精品，但并不是所有红色的菌类植物都叫做红菇，有些红色的野生菌是有毒的，不能购买和食用。
怎么鉴别红菇
1：鉴别红菇的时候要先看它的菌盖，因为真正的红菇菌盖正面是深红色的，中间为暗红色，而底部则接近白色，表面有明显的横皱纹，它的菇脚多比粉红色，菌盖为圆形弧形。但大家也要注意，有些红菇在采摘过程中会受到破坏，这时它的菇脚也会变为红色，因此鉴别红菇时不能完全通过它的颜色来判断真假。
2：鉴别红菇的时候还要用心观察它的菌盖，真正的红菇菌盖上面是有明显皱纹存在的，而且比较干，没有天然的粘液存在，而那些有毒的红蘑菇多会带有粘液，而且它们表面的颜色比较鲜艳。
3：鉴别红菇的时候还可以闻它的气味，真正质量好的红菇，闻起来有自然的清香，不会有异味存在，而且它的颜色也会接近自然，而那些劣质的红菇或者带有毒性的红蘑菇是有明显异味存在的，它的表面不但有粘液，而且让人看上去会感觉不太自然。
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