胎盘想吃的最有营养，其实就是将胎盘炖来吃，不过有的人可能看到胎盘之后心里无法接受，因此炖来吃是一个心理素质的挑战，具体制作方法，首先将胎盘冲洗干净，然后切块状放入锅内，接着加入适量的清水，以及适量的红枣、冰糖、莲米等开始炖煮，大约1个小时就可以喝了，也或者可以加入猪瘦肉或者鸡肉、鸭肉等一起炖。
如果是在接受不了，也可以将胎盘做成肉馅，是将胎盘和猪肉一起绞做成肉馅，之后用来包饺子或者做包子来吃，也或者可以把胎盘冲洗干净，然后将胎盘切成丝状，接着加入一些葱、蒜、生姜或辣椒等调味品，之后放入用植物油炒来吃，这些吃法比较容易让人接受。
除了以上的方法，还有一种可以将胎盘保存时间长一点的方法，就是将新鲜的胎盘冲洗干净，然后利用机器将胎盘烘干之后，研磨成粉末，再制成胶囊，每日按量服用就可以了，这种方法可以更好的保存，避免浪费掉，但是制作成胶囊需要专业公司制作才可以，所以建议最好去买已经制成的胶囊，不要自行去制作。
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