生活胎教的8种方式
营养成分胎教
务必重视平衡的营养搭配，做好休重操纵，对于怀孕期间的不一样环节，做重点式的营养补充。怀孕期间1～3个月→填补叶酸片和维他命，摄入非常容易消化吸收、清淡的菜，可缓解怀孕早期的不适感病症。孕中期→因孕妈妈的胃口提升，应留意填补含有蛋白、钙、天然植物人体脂肪的健康食品。孕晚期→应操纵水和盐份的摄取量，并监控器休重的提升。
合适周数：获知孕期刚开始
歌曲胎教
提议母亲挑选缓解、柔和、明亮节奏、柔和当然、有周期性、节奏感和母亲心率相仿的歌曲或曲子;莫扎特的EQ歌曲、自然界的江河、溪水声、蝉鸣小鸟叫声等全是非常好的挑选，具备抚慰胎宝宝、调整白天黑夜规律性的功效。
母亲应尽量减少听嘈杂或不善的歌曲(胎宝宝讨厌听见高振动频率的声波)。
合适周数：孕期第16周刚开始
美育教育胎教
常常赏析艺术品能够提升人的感知力;准妈妈能够带著肚里的宝宝，一同赏析漂亮的事情，当孕妈妈感受到美丽的另外，也在无形之中传递给宝宝了喔!
合适周数：孕期第20周刚开始
抚摩胎教
爸爸妈妈用力轻轻地抚摩胎宝宝或轻轻地敲打胎宝宝，根据孕妇肚皮传递?胎宝宝，产生触感上的刺激性，推动胎宝宝触觉神经和人的大脑的生长发育。爸爸妈妈用力在腹腔抚摩胎宝宝，用手指对胚体轻触一下，胎宝宝会采取行动。可边触碰，边讲话，加重一家人的情感。
合适周数：孕期第20周刚开始
潜意识胎教
准妈妈在怀孕期通过想像来刻画小宝宝的品牌形象，这一品牌形象在某种意义上，将与将要出世的胎宝宝类似。一些准妈妈很担忧胎宝宝出世后，是否有人体上的残缺不全，常常惶恐不安，比不上在屋子里贴一些可爱宝宝的肖像或相片，能够协助孕妈妈维持开心的情绪。
合适周数：孕期第28周刚开始
会话胎教
爸爸妈妈每日必须跟肚里的宝宝说说话，睡醒问好、时常地把见到的物品共享给宝宝等。这不但是語言胎教的重中之重，也是创建亲子沟通的重要。
合适周数：孕期第24周刚开始
健身运动胎教
在完成时，准妈妈务必把握好姿势的力度与运动强度。
孕妇能做一些胎宝宝小体操运动，在觉得到宝宝胎动时平卧、满身释放压力，用两手从上向下、从左往右，不断柔和地抚摩腹腔，有时候，还可以用手指推压胎宝宝，并觉得胎宝宝伴随着指压按摩缓缓的肠蠕动。此外，准妈妈每日做适当的健身运动，有助于顺产，并降低生产制造时会阴部全身肌肉损伤。
合适周数：孕期第20周～36周
阳光照射胎教
胎宝宝的视觉效果生长发育大概要到36周大时，才可以对阳光照射的刺激性造成反映。每日用手电紧靠肚子一闪一闪地直射胎宝宝的头顶部，每一次不断2分钟，胎宝宝出世后的姿势个人行为、视觉效果作用及对白天黑夜的区别也主要表现得较为强。
合适周数：孕期第32周刚开始