1、陈皮鸡翅汤
原料：鸡翅10只，陈皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，精盐适量。
制作方法：
1、锅内烧开热水，放入鸡翅汆烫过，捞起以冷水冲净，沥干水分。
2、陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓、甘草、红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮约30分钟，加盐调味即可。
功效：适用于因痰气太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。
2、女贞子炖鸡
原料：鸡肉300克，女贞子20克，黄芪20克，西红花4.5克，小茴香4.5克，盐适量。
制作方法：
1、鸡肉切块，放入沸水内汆烫过，捞起，以冷水冲净，沥干水分。
2、女贞子、西红花，小茴香用小布袋包好，放入锅内，加入4杯水，再放入烫过的鸡块，再将黄耆过水洗净加入。
3、大火煮沸后改小火再煮约40分钟即可。
功效：排遣压力，缓和情绪，确保卵子质量，工作繁忙的职业女性可经常饮用。
3、鹿茸乌鸡汤
原料：乌鸡半只、鹿茸5克、干桂圆肉～12粒、生姜3片，精盐适量。
制作方法：
1、乌鸡宰杀、洗净；生姜剥皮、切片。
2、乌鸡、生姜片连同干桂圆肉、鹿茸一起放入炖盅，加入一碗清水，加盖隔水炖两个小时，熄火后加入少量精盐调味即可。
用法：准妈妈喝紫河车乌鸡汤的同时，准爸爸同时服用此汤效果最佳。
功效：生精益血，适宜于准爸爸们服用。