营养胎教是什么？
营养胎教是依据妊早，中，晚三期胎儿生长发育的特性，有效具体指导孕妈妈牟取食品类中的7种营养素（即蛋白，人体脂肪，糖分（糖），矿物，维他命，水，甲基纤维素）。人的生命从精卵结合刚开始，从一个重1.505mg的精卵结合，到出生时约3000克的宝宝，这一生长发育成长的过程全取决于孕妈供货营养。尽管危害胎儿一切正常生长发育的要素是各个方面和繁杂的，可是，孕妈妈适合而均衡的营养对胎儿的身心健康生长发育确是关键的。且人的大脑发育与胎儿期的营养要素密切相关。比如：蛋白是大脑发育的必不可少化学物质，能保持和发展趋势大脑神经，提高人的大脑的剖析了解及思维逻辑。分子式中融合有DHA的不饱和脂肪酸会提高人的大脑的记忆能力，是中枢神经元中间信息传递的公路桥梁化学物质。碘被称作智商原素。糖是人的大脑唯一能够 运用的电力能源。维他命能提高大脑神经蛋白的作用这些。营养胎教对胎儿的3大表达效果：
1、防止胎儿低休重或成长为巨大胎儿：孕妈妈营养不够，会危害胎儿的生长发育，使低体重儿的发病率提升。相反，则会使巨大胎儿的发病率提升。
2、防止胎儿人体骨骼和牙发育不全：胎儿的人体骨骼和牙的增厚，是在试管胚胎2个月时刚开始开展的，8个月后提升快速。决策人类牙齿齐整、牢固的关键期是在胎儿期和新生儿期。营养胎教对胎儿拥有立即的危害。
3、防止胎儿欠缺生长发育所需营养素：孕妈妈科学研究地进餐，能为胎儿出示生长发育需要的各种各样营养素，防止小产、早产儿、死胎等，并能确保脑部发育；还可存一定量的铁和钙，防止出世后遗症贫血和佝偻病症状。
如何进行营养胎教？
具体措施：
1、三餐定时执行：最理想化的进餐时间为早饭7～8点，午饭十二点，晚饭6～7点；時间30～一个小时，进餐的全过程要坦然，情绪要开心。
2、三餐定量分析：三餐都不适合被忽视或合拼，且分量要充足，每顿饭各占一天所需发热量的三分之一，或呈倒金字塔结构型－早饭丰富多彩、午饭适度、晚饭量少。
3、三餐指定：培养指定用餐的习惯性；假如你期待将来的孩子吃饭也可以专心致志用餐，那麼你如今用餐的情况下就应固定不动在一个氛围温暖的地址，且尽可能不被外部的影响而危害或切断就餐。营养胎教能够 推动胎儿的发展。