1、晒太阳补钙需谨慎
维生素D能调节钙、磷代谢，加速小肠对钙、磷吸收，晒太阳是最好的补充维生素D的办法。因此如果宝宝是以为内吸收不好而缺钙，那么就要多晒晒太阳了。2个月的宝宝也可以到户外晒太阳了，但因为宝宝年龄小，晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每天晒1-2次，每次5-10分钟即可。这一过程中，宝宝如果流汗，要用毛巾擦净，再喂点白开水补充水分。
2、选择合适口味的奶粉
0～3岁的宝宝主要是食物就是母乳或者是配方奶粉，所以奶味是最适合宝宝的味道，不要给宝宝尝试过重的口味，不然会影响味蕾的发育，导致宝宝偏食挑食。所以，细心的妈妈给宝宝选择奶粉的也最好选择适合宝宝味觉的。
3、婴幼儿补钙?清淡易冲服最贴心
有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能过于酸甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。母乳或牛乳是0~3岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，淡奶味的钙是最适合的。而婴幼儿消化能力弱，并且大多需要成人喂食，应该选择用很少的水能冲调均匀，宝宝服用方便易冲服的钙剂。
一般2个月宝宝补钙也可以通过食用鱼肝油或AD滴剂钙剂来补充。给宝宝选择的产品首先应要考虑方便宝宝服用，一小勺即可轻松搞定。一般情况5ml的水的冲调剂量恰恰符合了宝宝的发育需求，注意给宝宝补钙要小剂量，否则宝宝也无法吸收。
怀孕七个月血糖高早餐吃什么有营养
我们每天都要吃饭，一日三顿当然要吃饭菜，那血糖高的人吃什么菜好呢？
黄鳝
黄鳝性味甘温，具有补五脏，填经血的作用，现代药理研究发现，黄鳝里面还含有黄腊素A和B这两种物质，它们有着降血糖的作用。
山药
山药能够有效改善高血糖，它里面的黏滑成分是由黏蛋白形成的，它能够裹住肠内的其他食物，让糖分慢慢的被吸收。这能抑制饭后血糖急剧上升，同时也避免了胰岛素分泌过剩的情况。
芋头
芋头非常适合需要限制热量的人，它里面含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等成分，还有半乳聚糖，能够有效降低血压和胆固醇。而且，芋头的热量很低，血压高的人必须控制饮食的时候，芋头是最好的选择。
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