人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女，更重要的是生育出健康活泼、聪明可爱的宝宝。而要做到优生优育，孕期保健是关键。
番禺区人民医院产科有关专家指出，怀孕期间需加强营养，妇女怀孕后，不仅本身需要足够的营养，而且还要满足胎儿生长发育需要的营养。孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期。因此，孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物充足的食品。与此同时，孕妇还要适量地晒晒太阳，以利于钙的吸收，促进胎儿骨骼发育。孕妇营养的好坏，直接影响孩子的身体健康。
预防各种疾病
医生表示，孕妇一定要预防各种疾病，尤其预防流感、风疹等病毒的感染，这些病毒对胎儿危害最大，可通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿生长迟缓、智力缺陷、各种畸形，甚至引起流产死胎等。
妊娠期间，一定要谨慎用药
区计划生育服务站的陶副站长说，妊娠期间一定要谨慎用药，尤其是头三个月，正是胎儿各器官发育和形成的重要时期，此时胎儿对药物特别敏感。有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，由于胎儿的代谢和排泄功能不健全，容易造成药物蓄积中毒。导致胎儿损伤或畸形的药物很多。如果非用药不可时，应在医生指导下，尽量少用或有选择地合理用药。
要避免各种致畸因素的影响
人民医院有关医生介绍，据统计，每天吸烟10支左右的孕妇，发生畸形儿的危险就增加10%；吸烟超过30支，畸形儿发生率则可增加到90%，另外，孕妇吸二手烟对胎儿也是有害的。孕妇大量饮酒不仅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，还会造成子女智力低下，所以孕妇不要饮酒。孕期还要避免接触放射线，尤其是前三个月。因为，越是妊娠早期，对射线越敏感，胎儿受害越重，放射线可引起胎儿畸形。
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