宝宝健康饮食是成长的关键，为了满足其生长发育所需要的各种营养，就必须对日常饮食做出合理安排。很多小宝宝可是出了名儿的挑食大王，作为家长我们不仅要提供给孩子所需的营养，还要做出更多受孩子喜欢并接受的美食。
八宝莲子羹原料：莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干、冰糖
做法：1。所有材料除萄葡干之后洗净浸泡4小时或更久。2。将浸泡后的食材倒入锅中煮至食材开花，倒入洗净的葡萄干，并搅散煮上5分钟。可依个人口味调入冰糖，关火即可。
蜜豆酸奶原料：红豆、酸奶、白糖
做法：1。红豆用清水浸泡4小时。2。加没过豆子的水，大火煮沸后，换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟。3。加入白糖搅拌，继续焖煮至水干，豆子开花为止，放凉后拌入酸奶中食用即可。
口蘑蛋黄泥原料：鸡蛋、口蘑
做法：1。鸡蛋煮熟；口蘑洗净煮熟。2。剥去蛋清，把蛋黄压成碎；熟口蘑剁碎。3。蛋黄加入口蘑泥中一起搅拌匀即可。
同时应从小培养幼儿的饮食习惯，但习惯的养成不是一朝一夕的事，而是在不断重复的日常生活中逐渐养成，要始终如一，持之以恒，日复一日地进行训练。
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