鸡腿菇怎么做好吃
1、蚝油鸡腿菇
首先准备适量的鸡腿菇和彩椒以及葱姜,还有各种调味料等。把鸡腿菇和彩椒用清水清洗干净之后切成块,往锅中中倒入适量的水,等到水开之后把鸡腿菇放进去烫一下,在往油锅中倒入适量的油,等到油变热之后把切好的葱蒜放入锅中爆香。把鸡腿菇的水分挤干之后加入适量的盐和糖调味,再翻炒均匀,最后放入已经切好的彩椒翻炒,出锅之前加入合适的调味料就可以了。
2、香酥鸡腿菇
首先准备适量的鸡腿菇和面包糠,还有面粉,鸡蛋以及其他的调味料。把鸡腿菇用清水清洗干净之后切成条,往沸水中烫一下,捞出来挤干水分。用黑胡椒和盐还有鸡精充分的腌制十分钟左右。把鸡蛋打入一个干净的碗中,加入适量的面粉和淀粉,在加入盐之后搅拌均匀。把鸡腿菇裹上面糊和面包糠之后。放入油锅中炸。出锅之后撒入孜然粉,或者是辣椒粉。
3、鸡腿菇炒肉
准备适量的鸡腿菇,肉片,葱姜以及其他的调味料,把鸡腿菇用清水清洗干净之后,和肉一起切成片,然后把肉片放入干净的碗中,用生抽和淀粉充分的腌制。然后往干净的锅中加入适量的油,等到油变热之后,先放入切好的葱姜爆香,再放入鸡腿菇充分的翻炒均匀,最后放入肉片翻炒至熟即可。
鸡腿菇怎么处理
我们在处理鸡腿菇的时候,可以先把鸡腿菇放在温水中浸泡,在烹饪之前一定要挤干鸡腿菇中的水分就可以了。
我们先把鸡腿菇的根部去掉,再用刀把鸡腿骨从中间切成两半,最后切成滚刀块就可以了。
鸡腿菇和杏鲍菇的区别
我们在买菜的时候都会看到鸡腿菇和杏鲍菇,它们都属于蘑菇的种类,而且味道也非常的鲜美,烹饪起来也很容易。那么我们应该怎么区分杏鲍菇和鸡腿菇呢?
首先我们可以看杏鲍菇和鸡腿菇的菌盖,一般来说,杏鲍菇的菌盖是灰色的,而鸡腿骨是白色的。除此之外,杏鲍菇要比鸡腿菇更加粗壮,而且杏鲍菇的肉质比较紧实,用手捏的时候也感觉会很硬。鸡腿菇看起来很像鸡腿,上面比较粗,下面比较细,而杏鲍菇的上下粗细差不多。鸡腿菇的味道和鸡肉也很相似,口感非常的划算,吃起来清香又美味,其中的蛋白质也很丰富,除此之外,碳水化合物,维生素,矿物质也有很多。
鸡腿菇不能和什么一起吃
有人会问鸡腿菇不能和什么一起吃呢?我们需要注意的是患有痛风的人不适合吃鸡腿菇儿,糖尿病,低血糖,高血脂的患者非常适合使用鸡腿菇。鸡腿菇一般和所有的东西都可以搭配在一起使用,尤其适合和竹荪,营养更加容易吸收。我们在买鸡腿菇的时候,不能够选太白太亮的,应该选粗壮的。还有鸡腿骨中的纤维很丰富,所以适合和一些高胆固醇的肉类一起使用。
哪些人不能吃鸡腿菇
有痛风的人不适合吃鸡腿菇,因为鸡腿骨中的蛋白质很丰富。第二点就是消化不良的人不适合吃鸡腿菇,因为鸡腿菇中的粗纤维很丰富,它本身就比较难以消化。如果本身消化不良的人吃了鸡腿锅更容易引起便秘和消化不了。还有就是婴幼儿也不适合吃鸡腿菇,为什么这么说呢?因为鸡腿菇中的粗纤维很丰富,不容易被我们人体消化吸收,刚出生的婴幼儿本身就没有发育健全,他们的肠胃功能也比较弱,所以吃鸡腿菇很容易便秘和造成消化道的疾病。
鸡腿菇的做法大全
鸡腿菇的做法有哪些呢?首先我们可以炒鸡腿菇。常见的有鸡腿菇炒肉,鸡腿菇炒胡萝卜。鸡腿菇炒虾米,鸡腿菇炒菜心,酱炒鸡腿菇等。
第二种就是用鸡腿菇来炖汤。可以选择鸡腿菇老鸭汤鸡腿菇鲫鱼汤口蘑锅巴汤,三鲜菌菇汤,番茄鸡腿菇汤等都是很不错的选择。
第三种就是用鸡腿菇作为火锅底料,比如菌汤火锅,鱼汤火锅等。
第四种,可以用鸡腿菇来做面。比如鸡腿菇酱面,这种面是非常好吃的。
鸡腿菇长白毛能吃吗
有的人会问鸡腿菇如果长了白毛的话还能吃吗?为什么会长白毛呢?因为如果储存的时间太久,或者是鸡腿菇中的水分没有完全的蒸发掉,就很容易变质,然后发霉长白毛。如果已经有白毛了就不能够再吃了,因为长毛的鸡腿菇已经变质了,它其中的营养成分已经收到了损失,所以最好不要吃。人会把鸡腿菇放在冰箱里,但是有的真菌在这种环境下还是能够肆虐的生长。吃了这种鸡腿菇之后,很可能会引起急性肠胃炎或者其他一系列的疾病。另外需要我们注意的是,保存了十天以上的鸡腿菇,其中的营养价值基本上已经流失完了。
孕妇能吃鸡腿菇吗
孕妇是可以吃鸡腿菇的,因为鸡腿菇的营养价值非常的高,那么为什么说孕妇可以吃鸡腿菇呢?首先,孕妇在怀孕的时候会流失非常多的营养,鸡腿菇中的维生素,蛋白质和矿物质含量都非常高,能为孕妇及时的补充营养,不仅仅如此,他们还能够参与我们体内的代谢,对于患有高血压,高血脂的孕妇来说非常好。孕妇在怀孕的时候都没有胃口,而且鸡腿菇味道鲜美,能够开胃,非常适合孕妇。在怀孕的时候很容易生气,会感觉心烦气躁,这个时候吃鸡腿菇就能够起到平心静气的作用。有的孕妇无辣不欢,而在怀孕期间吃辣的东西很容易长痔疮,这个时候吃鸡腿菇就能够有效地治疗痔疮,但是孕妇怀孕期间也是最好还是清淡一点。