宝宝不好好吃饭策略

时间:2023-11-26 13:12:04 饮食 我要投稿

  宝宝不吃饭的三大原因:

宝宝不好好吃饭策略

  1.看动画片,大多数家庭的吃饭时间就是动画片节目开始的时候,这种诱惑宝宝很难抵挡,他们往往吃上一口就往客厅里赶。

  2.跑来跑去,孩子在幼儿园被“束缚”了一天,一回到家后就喜欢乱窜,有时只是无目的无目标地晃悠。吃饭?任饭菜都凉了,他也不来看上一眼。

  3.玩玩具,在某段时间,孩子可能对某个玩具特别着迷,例如奥特曼或是火车侠,幼儿园里不能带去,就回家后捧着玩,吃饭时也不肯放手。对付吃饭坐不住的孩子

  给孩子以下几个方面的帮助与支持:

  1.鼓励小儿与全家人一起进餐,参与小儿的进食过程。但不要过分干扰其进食行为,吃饭时不要逗弄孩子,不要与其过多说话,防止引起孩子过度分心而影响正常进食,尤其不要在餐桌上训斥孩子。

  2.吃饭时让孩子坐在父母中间,坐位高度要适宜,鼓励孩子坐直了,以使其能够看到和接触到餐桌上的食物,并能够用手取食物自食。

  3.既要尊重孩子对食物的爱好和选择,也要尊重他对新尝食物的拒绝。在这一过程中,父母宜用鼓励性的语气指导孩子选择食物。如果是新食物,父母可试着多次劝孩子尝尝,让其增加接触机会,达到自然熟悉和接受目的。切勿强迫孩子接受新食物。

  4.让孩子自己决定进食速度的快慢。自己决定吃多少量,全身心地参与进食过程。当孩子没有食欲和不感到饥饿时,切勿强迫他进食。

  让孩子爱吃饭,吃好饭是一个非常复杂的事情,幼儿在一岁的时候就会有对食物的喜爱与不喜爱的区分了,家长一味的教育会导致孩子心理和食欲的双排斥,若是不教育,那么对孩子营养的均衡又有很坏的影响。因此我们尽量选择鼓励性的引导方式,鼓励孩子尝尝新食品之类的,不愿意不加以强制,孩子也不会有什么抵制心理的。