怎样西红柿炒鸡蛋好吃

时间:2023-11-27 12:05:47 饮食 我要投稿

  番茄炒鸡蛋做法:

怎样西红柿炒鸡蛋好吃

  1、蛋打匀,放一点盐,一点水,或是一点酒。这样炒出来会很嫩的。

  2、鸡蛋还是炒,热锅,放油不能太少,也不能太多,放打匀的蛋,一定拿铲子快搅,没等成块,还有液体时,出锅。

  3、番茄切块,不要切太小,维他命会流矢。最好放盘里切,这样一来,汁不会太多流走。

  4、热锅,放一点油,放番茄,拿铲子切,煸,把汁弄出来。要快。先加糖,再用盐调味,放炒好的蛋,翻匀即可。个人认为放一点糖会很好,只要一点啊。因为有的番茄会很酸,这样会中和一些,菜的口感会更鲜。

  还有一种做法:

  1.热锅,倒油,油热后放入切好的番茄(中等大小一个)翻炒。(油多些没关系,番茄很吃油,而且有利于茄红素的释放,当然也不可过分)

  2.番茄被炒出一些水分开始变软时,放入小半碗水,适量盐,适量糖,让番茄在里面煮到水开,并且水变成了红色的番茄酱汁。

  3.2个鸡蛋打好,放适量盐和鸡精,滑入锅中,用铲子慢慢轻轻翻匀,让番茄和鸡蛋充分融合。待鸡蛋凝结后,放入葱花,鸡精,就可以准备出锅了。

  这是2人份的用量,如果人多,可以增加材料的使用量。之所以向楼主推荐这个做法,因为我觉得,好的番茄炒蛋就是要让蛋和番茄的风味充分融合,你中有我,我中有你,同时形状不能太散太烂。我的做法这两点都做到了,而且因为中间的加水,使得成品中的鸡蛋非常嫩。加糖是为了风味考虑,也是上海的习惯做法。不习惯的可以不放。如果是北方的朋友,可以在一开始时热油锅中放点蒜,也很提味。

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