每天1道辅食,宝宝吃好很简单!
肉松是宝宝非常喜爱的小零食,但是妈妈总担心外面买的不安全,所以不如自己在家做吧!
今天给大家推荐的辅食是胡萝卜肉松。
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素、抗坏血酸、维生素B1、维生素B2、维生素C。
胡萝卜搭配里脊肉混合在一起,荤素搭配、营养全面,让宝宝在吃肉的同时摄入蔬菜的营养。
就算是不爱吃蔬菜的宝宝也能轻易被“俘获”呢~
快来看看是怎么做的吧!
胡萝卜肉松
里脊肉60g 胡萝卜30g 姜片2片
1、把里脊肉切成块。
2、把里脊肉倒入锅中,加入姜片煮熟,捞起撕成丝。
3、把胡萝卜切成片。
4、放入蒸锅内蒸熟。
5、把胡萝卜放入搅拌机内,加水后打成泥。
6、开小火,倒入胡萝卜和里脊肉,炒干水分。
7、放入料理机内打成肉松。
8、再倒入锅内收尽水分。
胡萝卜肉松做好啦!
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